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기능의학과 환자혁명의 발상지

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디톡스

오늘의 해독 주스

  간은 독소를 저장하는 곳이 아니라 독소를 배출하는 장기 입니다. ​독소가 저장되어 있는 곳은 지방, 세포, 세포 기질입니다.​그 곳의 독소들을 얼마나 잘 해독하냐에 따라 우울증에서 만성피로, 피부질환에 이르기까지 건강과 컨디션의 차이가...

닥터 엑스의 해독 주스 레시피

  사과사이다는 애사비를 말하는데 다른 천연식초로 대신해도 됩니다. ​카이엔 페퍼는 캡사이신이 많아 정말 제대로 매운 고추인데, 아쉬운대로 청양고추로 대신하셔도 됩니다. ​해독 주스도 좋지만 해독 영상들을 먼저 참고하세요.   ​ https://youtu.be/Al3T2V1157U https://youtu.be/6VsLotunKYg https://youtu.be/D1QVdTM8MVs https://youtu.be/PLCHH1W-2Ac

‘땀’의 효과

디톡스를 위해 무엇을 하시나요? ​땀을 흘리는 것은 엄청난 디톡스 효과가 있습니다. ​이는 소변, 땀, 피검사를 통해서 드러납니다. ​2012년 연구에서는, 땀이 BPA나 프탈레이트 같은 환경호르몬을 포함해서 체내 독소들을 이동하고 체외로 배출하는데 매우 효율적이라는...

공복에 섭취해도 좋은 음식

아침에 공복인 상태를 유지하다보면 점심이나 저녁에 폭식으로 이어질 수 있는데요, 굳이 살을 빼기 위함이 아니더라도 아침에 조금이라도 챙겨 먹는것이 좋다고 합니다. 그러나 속이 비어있는 상태에서 아무거나 먹게되면 속쓰림을 느끼게 되면서...

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