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오메가3 vs 소염제를 비교한 연구

아스피린이나 이부프로펜 같은 비스테로이드소염제(NSAID)보다 오메가3가 나을 수도 있다는 연구. ​일반적으로 특정 증상 때문에 영양제를 권하지는 않습니다. ​그렇게 광고하면 허위광고에 해당되고 증상완화가 영양제의 취지와도 부합되지 않기 때문에 그렇습니다. ​그런데 아래 연구 결과를 보면,...

저분자 콜라겐 vs 피쉬(생선)콜라겐 vs 필로소피 콜라겐

질문: 필로소피 콜라겐 시켜서 두통째 먹고있을때 영양제에서 대해서 쫌 안다는 친구가 조언을 하네요. 저분자피쉬콜라겐을 먹어야지~ 하면서요. 차이점이 궁금합니다~ 답변: 어차피 필로소피 콜라겐보다 더 저분자 콜라겐은 이 세상에 없습니다. 콜라겐은 '흡수'와 '생체이용율'이 가장...

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