오늘 포스팅에서는,미토콘드리아 기능이 손상된 환자에게 기능의학 병원에서 주로 처방하는 보충제 몇 가지 소개해 드릴겁니다.
병원에서 미토콘드리아 이상 소견을 진단받으신 분들 참고 하세요.
기능의학 진료를 하다보면 미토콘드리아가 손상된 환자들을 많이 봅니다.
미토콘드리아 기능이 저하되면 에너지(ATP) 생산이 떨어지기 때문에 다음 같은 전신 증상이 나타납니다:
만성...
타이레놀과 자폐증 얘기 하다가 NAC가 여러번 거론 되었는데,
"타이레놀이 가장 안전하다""열나는게 훨씬 더 위험하다"
열을 방치하라는 것도 아닌데, 방어적인 댓글들이 자꾸 달려요.
하지만 아무도 언급하지 않는 사실이 하나 있습니다.
미국에서 급성간부전으로 응급실을 찾는 원인 중 가장 흔한것이 타이레놀 부작용에 의한 간독성 입니다.(매년 약...
고혈압을 낮추는데 가장 중요한 미네랄 하나를 꼽자면 칼륨입니다.
칼륨이 혈압을 낮추는 약물이 아니라 칼륨 부족이 고혈압의 원인인 경우가 많기 때문에 그렇습니다.
모든 환자가 고혈압 약을 끊고 칼륨을 먹을 일은 아니지만, 고혈압 약을 처방 받은 환자 중 상당수가 칼륨 결핍인 경우라서 칼륨을...
코임브라 프로토콜이라고 있습니다.
브라질의 Dr. Cicero Coimbra 박사가 고안해 낸 자가면역 질환 치료법인데 고용량 비타민D 보충이 핵심입니다.
하루 60,000–200,000 IU의 고용량 비타민 D3를 사용하여 자가면역 질환을 90% 이상 완화시키는 데 성공했다고 해요.
너무나 많은 양이라 놀랍긴 한데, 비타민 D3를 과다 복용할 때...
콜라겐을 식후에 먹냐? 공복에 먹냐?오전에 먹냐? 아니면 자기 전에 먹냐?
저한테 물어보시면 보통
"신경쓰지 말고 아무때나 드세요. 보충제는 약 아니고 식품입니다."라고 대답을 해 드리는 편이지만,
콜라겐 제품 상세페이지를 보시면 이런 식으로 '기상 후'와 '취침 전'에 먹으면 좋다고 추천하고 있습니다.
여기에는 그럴만한 근거가 있습니다.
원래는...
숙면을 취하려면 심리적 안정이 필요해서 아쉬와간다와 L-테아닌을 추천드리는데, 비타민 B1도 도움이 됩니다. 특히 채식 위주의 식단을 하거나 비건 채식을 하시는 분들이 효과를 보는 경우가 많아요.
B1은 영양효모에 풍부한데, 대부분의 영양효모에는 B12가 첨가되어 있습니다.비건 채식을 할 경우 B12가 쉽게 결핍 되기...
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