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기능의학과 환자혁명의 발상지

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건강이야기

“건강”은 행복하고 풍요로운 삶을 위한 가장 첫번째 필요조건입니다. 닥터조의 건강이야기는 본인 건강에 스스로 책임을 지고, 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들을 위한 질환별 솔루션, 각종 영양소, 건강한 식단, 운동&다이어트 이야기들을 총망라한 건강정보 글 마당입니다.

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닥터조의 건강이야기 최근 글

영양소

메가도스 vs 일일권장량

닥터조의 건강이야기 -
    무분별한 메가도스가 불필요한 것은 맞습니다. ​하지만 영양소를 많이 먹어서 간이 힘들다? 그런 영양소도 몇 가지 있긴 합니다. ​그런데 이 말은 대부분의 경우 너무 무턱대고...
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건강한 식단

먹거리에 대한 오해 Top 7

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  두말하면 입이 아프지만 두 말하겠습니다.먹는것부터 틀리면 건강하기 힘들기 때문에... ​1. 모든 칼로리는 같다     No! 똑같은 100 칼로리라도 단백질이냐, 탄수화물이냐, 지방이냐 출신성분에 따라...
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건강이야기

불면증 완치 훈련

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나이가 들면 멜라토닌 분비가 적어지고 부신기능도 떨어지면서 불면증 또는 수면시간이 짧아지는 경향이 있습니다. 그래서 예전에는 괜찮았는데, 오전에 먹은 카페인 때문에 밤잠을 설치기도...
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건강이야기

락다운의 피해와 정보 검열의 위험성에 대한 전문가들의 의견

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  Your Ontario Doctors의 CEO이자 설립자인 Dr. Kulvinder Kaur는 최근 Health for Ontario의 최고 의료 책임자 Dr. Richard Schabas, MD, 스탠포드 의대...
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건강이야기

건강을 해치는 5가지 바보같은 이유들

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따로 설명이 필요 없는 이유들입니다. 1. 게으름 몸을 움직이지 않고 어떠한 건강도 기대하지 마세요. 건강하다면 운이 좋은 것입니다. ​2. 중독 무엇에 중독되는냐에 따라 인생이 달라집니다....
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영양소

소화효소와 그냥 효소

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보통 <효소>라고하면 팬크레아틴 효소가 대표적이고 아밀라아제, 리파제, 프로테아제 세 가지로 이루어져 있습니다. 당연히 소화효소들이고 소화불량인 분들이 찾게 됩니다. 그런데 <소화효소>들은 단순한 <소화제>는 아닙니다. ​효소의...
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건강이야기

콜레스테롤 수치가 높으면 좋은점

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콜레스테롤 수치가 높아도 장점이 있을까? ​콜레스테롤 수치가 높은 사람이 장수합니다.     콜레스테롤에 대한 선입견을 갖고 있는 분들이라면, 얼른 와 닿지 않을 수도 있습니다. 충격을 받을...
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영양소

옥살산과 자가면역질환, 자폐증

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옥살산 함량은 높은 음식들은 자가면역질환, 자폐증, 섬유근육증 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 옥살산은 식물에 널리 함유되어 있습니다. 전자현미경으로 들여다 보면 삐쭉삐죽한 결정체 형태를...
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영양소

L-아르기닌의 11가지 장점

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기능의학 병원에서 자주 처방되고 닥터 울프슨도 자주 처방하는 아미노산 L-아르기닌에 대해 알아보겠습니다. ​바디빌딩 하는 분들 사이에서도 약 10% 정도가 사용한다고 알려져 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=-zmsPOZSCi8   아르기닌은...
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건강이야기

역류성식도염, 위궤양, 헬리코박터, 장누수증후군 모두 보세요.

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광고같지만 할 수 없습니다. ​위장장애 있는 분들 장벽을 먼저 고치지 않으면 보충제고 식단이고 다 소용 없습니다. ​뭘 먹어도 제대로 흡수되지 않기 때문입니다. ​"내가 먹는게...
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건강이야기

코로나19 백신·치료제, 급하게 만들다 독 된다

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아시아 경제 기사입니다. https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28033410&memberNo=11466887 "코로나19는 백신과 치료제가 없기 때문에 두렵다"라고 말하는 분들이 많습니다. 백신과 치료제를 기대하는 것은 마땅하지만 <안전한> 백신과 <효과가 있는> 백신을 기다려야...
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건강이야기

코로나 사망자 부풀리기 실화

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http://www.upinews.kr/newsView/upi202104140087 미국 이야기 입니다. 이미 지난해 8월 이와 관련한 논문도 있었고,https://www.jems.com/coronavirus/cdc-report-underlying-conditions-94-percent-covid-19-deaths/논문 요약: 미국 코로나 사망자 56만명 중 실제 코로나로 사망한 경우는 6%(33,600명), 기저질환이...
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기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.

최근 글

CDC 코로나 백신과 심근염 연관성 인정

닥터조의 건강이야기 -
CDC는 계속 밝혀지는 다양한 증거들을 통해 백신과 심근염의 연관 가능성이 높아지고 있다고 발표. 그러면서도 매우 드물고 경미한 수준이라고 전했다. 하지만 문제는 '경미한' 심근염이란 없다는 것. 모든...

미 상원 코로나 정보 공개 요구

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https://www.youtube.com/watch?v=jJM8-SSw8n0   미국 상원의원들이 지난 주(6/10) <코로나19>의 진실을 조직적으로 은폐해온 빅테크, 주류 언론, 그리고 CDC, 안토니 파우치를 정조준하며 그들의 책임을 추궁하는 합동 기자회견을 가졌다. 미 상원은...

메가도스 vs 일일권장량

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    무분별한 메가도스가 불필요한 것은 맞습니다. ​하지만 영양소를 많이 먹어서 간이 힘들다? 그런 영양소도 몇 가지 있긴 합니다. ​그런데 이 말은 대부분의 경우 너무 무턱대고 남용되는 말이지요. ​이 말을...

美 1조원 어치 샀다, 정부도 검토···’먹는 코로나 치료제’란?

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    정부가 경구형 코로나19 치료제 ‘몰누피라비르’(Molnupiravir)의 선구매 여부를 검토하고 있다. 몰누피라비르다 현재 다국적제약사 MSD(Merck Sharp & Dohme Corp·미국 머크)사가 개발 중이다. 최근 미국 정부가 1조...

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