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기능의학과 환자혁명의 발상지

건강이야기

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닥터조의 건강이야기 최근 글

운동할 때 안먹으면 손해

  저녁식사 후 산책 정도 말고 강도 높은 운동 좀 한다 싶을 때 안먹으면 손해인 영양소들로이 크레아틴, TMG, 콜라겐 입니다. 1. 부상위험을 낮추고2....

포화지방과 탄수화물의 역할

  다른 동물들이 범접 할 수 없을 정도로 인간의 지능이 압도적으로 높아진 이유를 다양한 각도에서 설명을 하곤 합니다. 직립보행을 해서다.손을 사용해서다.사냥과 육식 때문이다....

비타민C 결핍 괴혈병과 동맥경화

  이왕재 교수님 인터뷰 중 (43:33 부분) 비타민C와 동맥경화 이야기를 하시다 "시간이 충분치 않아 오늘 여기서는 다 설명할 수는 없다"고 양해를 구하셨는데, https://youtu.be/FKp8vY3raQk   간단하게 부연설명...

콜레스테롤 수치가 낮으면 생기는 9가지 건강 재해

콜레스테롤 수치를 낮추려는 분들 왜 낮추려시려는 겁니까? 뭘 알고 낮추려는 건가요? 그냥 일단, 낮추고 보는 건가요? 설마, 남(의사)의 말을 듣고 낮추려는건 아니시지요? 당장 낮출 필요가 있는지? 낮은게...

LDL을 보다 공격적으로 낮추라는 이 연구

미국 심장학회와 심장협회가 새로 발표한 콜레스테롤 가이드라인을 보고 미친것들이라고 소개를 해 드렸었는데 https://cafe.naver.com/drjoshuacho/77070 LDL을 55mg/dl 까지 낮추라는 근거로 삼은 연구는 이겁니다. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2600283 사실 이 연구가...

콜레스테롤 높다면 해야하는 첫번째 질문

  이 질문의 답이 바로 떠오르지 않는다면 조금 심각합니다. 검사 결과 콜레스테롤이 높다면 가장 먼저 던져야 할 질문은"나에게 인슐린저항성이 있는가?" 보통 의사는 묻지 않으니 스스로...

심혈관 사고를 일으키는 원인은 단 하나!

깨끗한 음식 챙겨 먹고 매일 운동 열심히 하고 약 꼬박꼬박 챙겨 먹어도 혈관이 막힐 수 있습니다. 혈관을 막는 것은 콜레스테롤이 아니라 염증이기...

암과 싸워 이기는 것은 나 자신밖에 없습니다.

암과 싸워 이기기 위한 다양한 방법들이 있겠지만, 눈에 보이는 혹을 제거하는 현대의학의 표준 치료에 (목숨을 포함한) 모든 것을 내어 맡기는 전략...

세포 면역 반응 vs 항체 면역 반응

우리 몸에는 두 가지 면역반응이 있습니다. ​세포 면역 반응과 항체 면역반응 입니다. ​세포 면역 반응은 TH1 항체 면역 반응은 TH2 ​자연적으로 홍역에 감염되면 TH1 세포...

대장내시경 후 사망

https://youtu.be/JkVo5VhiZ_E?si=cJim0jaI7LAeT_47 의료사고나 병원의 과실 여부보다 내가 목이 타들어가듯 그렇게 강조하는 <환자사전동의>가 이루어 지지 않았다는 것이 더 안타깝다. https://cafe.naver.com/drjoshuacho/9533 의료사고는 얼마든지 일어날 수 있다. 의사도...

고혈압을 낮추는 카이로프랙틱 교정

  아틀라스 (Atlas)라고 하는 C1 경추 (1번 목뼈)를 교정하는 특수한 카이로프랙틱 시술이 고혈압을 낮춘다는 연구 결과입니다.https://chiro.org/Conditions/Chiropractic_Cuts_Blood_Pressure_1.html 이 논문은 단순한 케이스 리포트가 아니라 무작위...

인슐린저항성 개선 기초 전략

인슐린저항성이 뭔지 다들 익숙하실겁니다. ​뱃살과 과체중의 원인이며, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 갑상선기능저하, 난소낭종, 모두 인슐린저항성 때문입니다. ​인슐린저항성이 익숙치 않다면 아래 영상을 먼저 참고하세요. https://youtu.be/Ge5oTQQa65w 인슐린저항성의 원인을...