2021년 10월 21일
15.8 C
Los Angeles
14.9 C
Seoul

음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

영양소항산화제

카테고리

항산화제

글루타치온은 사람에게 있어서는 가장 좋은 최고의 항산화제입니다. ​다른 모든 항산화제들은 식물성 항산화제인데 반해 글루타치온은 인간이 직접 만드니까요. 다만 불안정한 것이 문제입니다. 쉽게 산화되고 쉽게 분해됩니다. ​글루타치온은 활성화되기도 하고, 비활성화 되기도 합니다. ​<리듀스드>는 활성화 된 형태를 의미합니다. GSH라고 표기하기도 합니다. 비활성화 된 글루타치온은 <산화 글루타치온>이라고...
장누수증후군을 위해 복용하는 <것쉴드>​의 성분 중에 초유가 포함되어 있는데요... ​"장누수증후군을 위해 복용하는데 유제품이 들어있어도 괜찮을까?" 하는 당연한 의문을 가지실 수 있습니다. ​초유 성분은 단백질의 일종으로 프로바이오틱스에 해당하지만, 유제품으로 분류될 수도 있기 때문에 법령상 이를 표기하고 있습니다. ​하지만, 일반적으로 유제품 알러지를 일으키는 성분에 해당하지는...
"간기능개선패키지에는 밀크시슬을 공복에 복용하라고 적혀있고, 밀크실슬 단품에는 식사와 함께라고 적혀있는데요. 언제복용하는게좋은건가요?" 밀크씨슬은 공복에 먹을 경우 더 빠르게 작용합니다. 그래서 일반적으로 공복에 복용하실 것을 권해드립니다. ​하지만, 간이 과민하게 반응하는 분들은 식후 복용하실 것을 권해드립니다. ​그런데 밀크씨슬 뿐만 아니라 많은 영양소들이 이 경우에 해당합니다....
우리가 흔히 아는 항산화재들은 대부분 <식물 항산화제> 입니다. 식물이 식물을 보호하기 위해 만드는 물질로, 식물에게 가장 특화 되어 있습니다. ​이를 사람이 취해도 도움이 되기때문에 연구를 통해 다양한 식물영양소들이 발견되었고 항산화제로 소개되었습니다. ​항산화제 중에 왕중왕은 비타민C입니다. 강력한 효과에 비해 값이 싸기 때문에 가치가...
콜라겐을 빈속, 식후 언제 먹는게 좋을까요? ​모든 약은 공복에 복용하는 것이 좋지만 ​한국인들이 위장장애가 워낙 많고, 약들 또한 위벽을 손상시키는 부작용이 워낙 흔해서 <식후 30분> 개념이 도입되었습니다. 미국인들은 전혀 모르는 말입니다. ​속쓰림을 걱정하셔서 그렇다면 콜라겐은 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 비타민C나 B와 달리 속쓰림이나...
유방암 위험률을 말할 때 항상 거론되는 것이 에스트로겐 여성 호르몬입니다. ​에스트로겐 자체가 문제가 되는 것은 아니고, 정작 중요한 것은 에스트로겐이 <어떻게 대사되는가>입니다. 에스트로겐 대사를 알아볼 수 있는 검사가 있는데 대부분의 기능의학 병원에서는 <더치테스트>를 통해 이를 확인합니다. 에스트로겐은 간에서 대사가 되는데 세 가지...

닥터조의 건강이야기 최근 글

Ad