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기능의학과 환자혁명의 발상지

환절기 감기 몸살 빨리 나으려면

환절기에 접어들면서 감기몸살 걸리신 분들이 많습니다. ​제 주변에도 많고 카페에도 많이 계시고 관련 질문도 많아졌네요.     ​환절기에 감기몸살이 많은 이유는 급변하는 온도 차이와 일교차.환경 변화가 원인입니다. ​체온 유지를 위해 에너지를 많이 사용하다 보니 몸이 지치는 현상입니다. ​막노동을 하거나 안...

편두통의 원인 공간 점유 병변 (SOL)

Space Occupying Lesion (SOL) ​<공간 점유 병변>은 말 그대로 공간을 차지해서 통증이나 문제를 일으키는 병변을 뜻합니다. ​가장 유명한 것이 허리디스크로 알려진 추간판탈출증...

‘땀’의 효과

디톡스를 위해 무엇을 하시나요? ​땀을 흘리는 것은 엄청난 디톡스 효과가 있습니다. ​이는 소변, 땀, 피검사를 통해서 드러납니다. ​2012년 연구에서는, 땀이 BPA나 프탈레이트 같은...

가지의 장점 9가지와 가지 요리 3종 세트

가지는 날로 먹어도 좋고 구워 먹어도 좋고 쪄 먹어도 좋고 데쳐 먹어도 좋은거 아시죠? ​활용가치가 어마어마 합니다. 요리 잘 하면 맛있어요. ​글루탐산이...

과일 채소 색깔의 의미

다양한 색상의 과일과 채소에는 식물영양소와 항산화제가 풍부해 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 각각의 색깔별로 어떤 영양소가 있는지 정리해 봤습니다. 푸른 색 계열의...

유청단백질 드세요.

닥터울프슨 유청단백질 바닐라와 쵸코맛이 있습니다. ​유청단백질 하면 바디빌딩 하는 젊은이들이나 먹는 걸로 아시는 분들이 많으신데, ​정말 필요한 사람들은: 1. 성장기 청소년...

머크 ‘먹는 코로나19 치료제’ 암-기형아 초래할 수도…”투자에 신중해야”

미국 제약사 머크가 리지백 바이오테라퓨틱스와 공동으로 개발해 임상시험 중간 결과 '게임체인저'가 될 수 있다는 기대를 모으는 먹는...

스웨덴·덴마크, 미성년·젊은층에 모더나 백신 접종 중단

스웨덴과 덴마크는 6일(현지시간) 미성년자와 젊은층에 미국 제약사 모더나의 코로나19 백신 접종을 중단한다고 발표했다. AFP 통신과 가디언 등에 따르면 스웨덴 보건당국은...

닥터조의 건강이야기 다른 채널

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주요 영양소별 관련 글 보기

비타민

비타민 A / 비타민 B / 비타민 C / 비타민 D / 비타민 E / 비타민 K

미네랄

마그네슘 / 아연 / 셀레늄 / 칼슘 / 칼륨 / 철분 / 식이유황 / 엽산 / 요오드

프로바이오틱스

프로바이오틱스(유산균) / 프리바이오틱스 / 초유 / 차전자피

오일/지방산

오메가-3 / 대구간유 / MCT오일 / 코코넛오일 / 보라지오일 / 지방산 / 폴리코사놀

아미노산

L-타이로신 / L-테아닌 / L-트립토판 / NAC / 글루코사민 / L-글루타민 / 클로렐라

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