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기능의학과 환자혁명의 발상지

닥터조의 건강이야기

기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.
738 개의 글

닥터조의 건강이야기 최근 글

베르베린과 심혈관 질환

  베르베린(Berberine)에 관한 연구가 최근 매우 활발하게 이루어져서 새로운 연구들이 계속 나오고 있습니다. 베르베린은 장내 환경을 개선해 장 질환 환자들이 주로 사용하는데 최근에는 지질과 당 대사를...

고혈압 내리는 보충제 조합의 복용 방법

  닥터조스토어에 고혈압 서포트 https://drchostore.com/collections/high-blood-pressure-support/products/dr-cho-store-high-blood-pressure-support-package 복용 방법을 정확하게 지키면 3일-일주일 이내에 의미있게 혈압을 내릴 수 있습니다. 복용 방법을 정리하자면, 영양제별 복용 방법 비트 파우더: 하루 1~2스쿱, 물에 타서 주스처럼 섭취 블랙커민:...

펩타이드 특허와 시장을 둘러싼 치열한 로비

  미국에서는 펩타이드가 주목을 받으며 사용자들이 늘어나고 있는 추세인데, 영양제 시장과 비슷하다고 보면 됩니다. ​가장 대표적인 펩타이드 치료제로 <위고비>나 <마운자로>가 있는데, 이는 아스피린이나 타이레놀처럼 실험실에서 분자를...

환절기 감기 예방 <필로소피 이뮤니티>

  감기, 독감은 치료제도 없고 예방해 주는 백신도 없습니다. 물론 코로나와 독감 백신이 있지만 이들 백신의 성적은 처참합니다. 모더나...

소변으로 보는 건강상태

  🚨본 내용은 확진을 의미하지 않습니다. 🚨질환 의심 시 반드시 전문의 상담을 받으시기 바랍니다.

너무나도 중요한 심혈관질환 치료제 2가지

  가 진행중인데 (여기) https://cafe.naver.com/drjoshuacho/79114 프로젝트 참가자 분들께 답변을 드리면서 제가 충분히 강조하지 못한 것이 있는데 보충제를 챙겨먹고 식단을 챙기는 것보다 훨씬 더 중요한 것들이 있습니다. 바로 <운동>과...

환절기 감기 조심 하세요~

여러분 환절기 입니다.감기 조심 하세요~! 환절기에 왜 감기가 유행할까요?바이러스가 창궐해서 일까요? 아닙니다.감기, 독감 바이러스는 항상 우리 곁에 있었습니다. 환절기 일교차와 기온 변화에 맞서 우리 몸은 항상 일정한...

잠이 부족하면 살을 빼 봤자..

  중요한 연구 결과 입니다. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/ 과체중 성인 10명을 대상으로 통제된 연구를 진행 했습니다. 칼로리 제한식을 동일하게 제공하고, 유일한 차이점은 수면 시간이었습니다. 첫 번째 환경에서는 하루 수면 시간을 8.5시간...

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