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기능의학과 환자혁명의 발상지

닥터조의 건강이야기

기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.
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닥터조의 건강이야기 최근 글

간헐적단식 후 단백질 먹으면 간 버린다?

<질문>이제 40대 중반을 넘어서니 여성 갱년기도 두렵고 건강관리가 필요해서 꾸준하게 최소 16시간 간헐적 단식을 하고 있습니다. 공복중에 오전 운동으로 주2회는 7키로를 걷거나 뛰고 3회는...

자가면역질환 원인

자가면역질환은 어린이들에게는 아토피, 알레르기, 천식, 1형 당뇨 등으로 유명합니다. ​   성인들에게는 여드름이나 건선 같은 가벼운 질환부터 류머티스 (면역세포가 관절, 피부, 폐, 혈관 등을 공격), 루프스 (면역세포가...

[비타민/미네랄] 비타민D, 칼슘, 인

비타민D와 칼슘, 인 이렇게 세 가지 영양소는 한 세트로 놓고 보아야 합니다. 이 세가지 영양소가 모두 결핍되면 뼈의 미네랄 함량이 낮아지고 어린이의 경우 구루병, 성인의...

美 법원, 정부의 ‘민간기업 백신 의무화’ 제동..”잠정 중단하라”

미국 정부가 민간 사업장에 내린 코로나19 백신 접종 의무화에 제동이 걸렸다. 6일(현지시간) CNN, 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 미 제5 연방항소법원은 직원 100인 이상 기업을 상대로...

美 19개 주, 코로나 백신 강제접종에 반발 연방정부 소송

지난달 100명 이상 고용 사업체에 코로나 백신 강제 접종 행정명령을 발동했던 조 바이든 연방정부를 상대로, 이에 반대하는 19개 주 법무장관들이 각기 다른 3건의 소송을...

감기 걸렸다 나았는데 후각, 미각 상실

감기 걸렸다가 회복한 후 미각, 후각이 살실되어 걱정하며 질문 주셨습니다. ​코로나 후유증 중에도 미각, 후각 상실 자주 들어보셨을 거에요. ​흔한 증상입니다. ​보통 1-2주만에 돌아오고 길면 3-4개월만에 돌아오기도...

란셋 저널에 제출된 백신효과 연구 결과

오경석 선생님 페북 발췌 __________________________ 란셋 저널에 제출된 백신효과 연구 결과다. *파이저백신 접종 후 2주-한 달: 92% 효과 접종 후 4-6개월: 47% 효과 접종 후 7개월: 0% 효과 ​*아스트라제네카 백신 접종 후...

유청단백질과 카제인단백질은 완전 다른건가요?

유청단백질이 등장하기 전에 카제인 단백질만 있었습니다. 우유를 이루는 단백질 중에 카제인이 80% 유청이 20%. 카제인이 훨씬 흔해서 분리하기도 쉬웠고 비용도 저렴했기 때문에 카제인 단백질만 있었습니다. 그러다가 유청단백질이...

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