운동 할 때 땀으로 빠져나가는 것은 물만이 아닐텐데 물만 마셔준다면 전해질 불균형이 발생합니다.
전해질 불균형은 눈 떨리는게 문제가 아니라 심장마비의 원인이 되기도 해요.
덜어낸 만큼 채워 주세요.
2024년 9월 19일
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