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음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

운동 할 때 물만 마시면…

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운동 할 때 땀으로 빠져나가는 것은 물만이 아닐텐데 물만 마셔준다면 전해질 불균형이 발생합니다.

​전해질 불균형은 눈 떨리는게 문제가 아니라 심장마비의 원인이 되기도 해요.

​덜어낸 만큼 채워 주세요.

5-2+1=4 (X)
5-2+2=5 (O)

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