2024년 3월 28일
10.9 C
Los Angeles
9.2 C
Seoul

음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

관련 태그:

심장마비

운동 할 때 물만 마시면…

운동 할 때 땀으로 빠져나가는 것은 물만이 아닐텐데 물만 마셔준다면 전해질 불균형이 발생합니다. ​전해질 불균형은 눈 떨리는게 문제가 아니라 심장마비의 원인이 되기도 해요. ​덜어낸 만큼 채워 주세요. 5-2+1=4 (X) 5-2+2=5 (O)

심장마비 예측하는 허리/엉덩이 비율

허리/엉덩이 비율 일명 WHR. Waist-to-Hip Ratio의 약자입니다. ​몸매나 각선미를 보기 위함이 아니라 건강상태를 측정할 수 있는 지표입니다. (코로나 때문에 꼴도 보기 싫지만) 세계보건기구 WHO에 의하면 허리-엉덩이 비율이 1 이상이면 비만, 당뇨, 심혈관질환의...

심장마비 원인 Top 10을 살펴보니 LDL 수치는 없네?

미국 의사 협회 저널 JAMA에 실린 논문 입니다. ​여성의 심장마비 원인 1위부터 10위까지 나열한 표를 보면 총콜레스테롤이나 LDL 콜레스테롤 수치는 아예 빠져 있습니다.등수 안에 들지도 못했어요.   가장 흔한 원인들을 살펴 보면...

콜레스테롤 수치가 아니라 비율

  콜레스테롤 수치 자체만으로는 심혈관질환 위험과 별 상관이 없고 그 숫자들을 미리 알아봤자 심근경색이나 뇌졸중을 예방하는데 큰 도움이 되지 않는 다는 것이 점점 밝혀지고 있습니다. ​마치, PCR검사 양성으로 나와봤자 '무증상확진자'라는 딱지만...

염증: 만성피로에서 심장마비까지

심장마비의 원인으로는 동맥경화와 심근경색이 대표적으로 유명(?) 합니다. ​심장마비는 말 그대로 우리가 살아있는 동안에는 계속 뛰어야 하는 심장이 갑자기 멈추는 사고입니다. ​   심장이 뛴다는 것은 심장의 근육이 일을 하고 있다는 뜻이고 심장의 근육이 일을...

콜레스테롤 수치가 높으면 좋은점

콜레스테롤 수치가 높아도 장점이 있을까? ​콜레스테롤 수치가 높은 사람이 장수합니다.     콜레스테롤에 대한 선입견을 갖고 있는 분들이라면, 얼른 와 닿지 않을 수도 있습니다. 충격을 받을 수도 있고, 기분 나빠 하는 경우도 있더군요 ㅋㅋ 하지만,...

귓볼 주름으로 심장마비 예측하기?

귓볼의 모양으로 심장마비의 위험을 예측할 수 있을까? 보통 심장마비 하면 콜레스테롤, 고혈압 그리고 비만 등을 떠올리게 됩니다. 하지만, 귓볼의 주름도 심장마비와 상관성이 있다는 것을 알고 계셨나요? 귓볼의 주름이 동맥질환의 신호일 수도 있습니다....

마그네슘 부족과 관상동맥 경화증

심혈관질환을 예측하는데 가장 좋은 지표가 되는 것은? ​콜레스테롤 수치? 혈당 수치? 아마도 마그네슘 일 수 있습니다. 미국인의 50%가 마그네슘 결핍. 그런데 마그네슘은 350여 가지 효소작용에 관여하는 미네랄입니다. 우리 몸의 거의 모든 대사에 관여한다고 보면...

이유 없이 멍이 드는 이유

멍이드는 이유는 피부 아래 혈관이 미세하게 터지기 때문인데, 이유없이 자주 멍이 든다면 출혈질환을 의심하게 됩니다. ​그런데 심각한 경우라면 보통 코피나 잇몸출혈도 동반되는 경우가 많지요. ​그렇지는 않고 다리에 자주 멍이 생겼다 사라지는...

심장마비라면 우선 마그네슘을

그래선 안되겠지만, 심장마비로 인해 응급실로 향했다면 꼭 필요한 조치중 하나가 마그네슘(sulfate) 2cc를 주사 받는 것입니다. ​아래는 가장 권위있는 의학지 랜싯 (Lancet)에 실린 연구입니다. ​심장마비로 응급실을 찾은 환자 273명을 대상으로 한 더블라인드...

닥터조의 건강이야기 최근 글