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기능의학과 환자혁명의 발상지

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공복유지

단식중에 처방약을 먹어야 하면 어쩌죠?

"아침식사를 건너 뛰는 간헐적단식을 하고 있는데, 병원에서 처방 받은 약을 아침식사와 함께 먹으라고 합니다. 어떻게 해야 할까요?" 많은 분들이 궁금해 하시는 흔한 질문 중 하나입니다. ​기본적으로 기억하셔야 할 원칙은: 의사가 처방한 복약법을...

​단식중 마시는 음료수 정리

단식 중 커피 마셔도 되냐? 레몬즙 마셔도 되냐? ​여러 번 반복되는 질문입니다. ​아래와 같이 3단계로 나눠 봤어요: 1. 단식을 깨지 않는 안전한 음료수 2. 단식을 깨뜨리는 피해야 할 음료수 3. 애매해서 각자 실험해 봐야 할...

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