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기능의학과 환자혁명의 발상지

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감마리놀렌산

PMS 생리전 증후군에 좋은 영양제

도움이 되는 대표적인 영양소는 GLA 감마리놀렌산 입니다. ​달맞이꽃 종자유 혹은 보라지 오일 다 감마리놀렌산 입니다. ​인돌3카비놀, DIM 등도 도움이 될 수 있습니다. ​PMS 직전에 혹은 PMS 증상이 나왔을 때 약처럼 먹는 것이 아니라 평소에 드셔야 하고 비타민B6나 마그네슘, 칼슘 결핍도 PMS 증상을 심하게...

갱년기에 감마리놀렌산 피해야 하나?

"여성호르몬 우세증으로 병원에서는 호르몬 관련된 영양제를 먹지 마라고 하는데 건강기능식품으로 달맞이꽃 종자유와 보라지꽃 종자유도 먹으면 안될까요?? 쟤들은 호르몬 밸런스를 맞춰준다고 주변에서 추천하시더라구요." 좋은 질문이라 공유해 드립니다. ​갱년기에 얼굴에 열나고 밤에 땀나고 힘들어...

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