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기능의학과 환자혁명의 발상지

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애사비

근육경련, 눈밑떨림, 밤에 쥐가 날 때 애사비

눈 밑이나, 팔뚝, 종아리..몸의 일부에서만 근육이 떨리는 경험.혹은 잠을 자다 밤에 쥐가 나는 경험. ​살면서 한번씩 해 보셨을텐데 나이들수록 빈번해지고 피곤할수록 심해지는 것도 관찰해 보셨을 거에요. ​눈밑 떨림이나 근육경련에 마그네슘 먹으면...

식초의 힘

  식전에 식초(아무거나)를 한 수저 먹고 물 한잔을 마셔 준 뒤 식사를 시작하면 식사에 의한 혈당 스파이크를 30% 정도 낮출 수 있습니다. ​당뇨 환자들이 식사하기 전에 식초를 먹는 건 잘 알려진...

닥터 엑스의 해독 주스 레시피

  사과사이다는 애사비를 말하는데 다른 천연식초로 대신해도 됩니다. ​카이엔 페퍼는 캡사이신이 많아 정말 제대로 매운 고추인데, 아쉬운대로 청양고추로 대신하셔도 됩니다. ​해독 주스도 좋지만 해독 영상들을 먼저 참고하세요.   ​ https://youtu.be/Al3T2V1157U https://youtu.be/6VsLotunKYg https://youtu.be/D1QVdTM8MVs https://youtu.be/PLCHH1W-2Ac

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