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기능의학과 환자혁명의 발상지

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공황장애

공황장애 있는 사람은 단식하면 안돼요.

유튜브에 달린 댓글인데 많은 분들께 도움이 될 수 있을 것 같아 공유합니다. **********  이 분의 절박함은 이해하는데, 공황장애의 원인 중에는 인슐린저항성이 있습니다. ​꼭 단식이 아니더라도 어떻게서든 인슐린저항성을 해결 하시는게 좋아요. 단식은 시간 맞춰서...

우울증, 불안장애 그리고 장 건강

Anxiety 불안장애, 공황장애 한 발 더 나아가 우울증까지 고생하시는 분들이 엄청나게 늘어났습니다. 사회가 각박해져서일까요? 그런 영향도 있다고 봅니다. 실제 엄청난 사건을 겪고 그로인해 우울증이 생길 수도 있지만, 아무리 힘든 사건도 시간이 지나면 회복되는 것이...

방탄 커피 말고 테아닌 커피 아시나요?

'왠 때아닌 커피?' 아니고 'L-테아닌 커피'입니다~~ 한 때, 방탄 커피가 열풍이었습니다. 어차피 커피는 가장 많은 사람들이 찾는 기호식품이고 절대(?) 끊을 수 없으니까 이왕이면 커피와 함께 지방섭취를 늘릴 목적으로 크리머와 설탕...

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