에센셜 오일들의 종류가 많고 대체로 장점과 사용가치가 높은데, 그 중에서도 오레가노 오일은 감염 치료에 탁월한 효과를 보입니다.
오레가노 오일은 천연항생제 입니다.
항산화, 항진균, 항염증 특성이 있어서 SIBO(소장세균과증식)나 칸디다증처럼 까다롭고 치료하기 어려운 감염증들을 치료하는데 적극적으로 활용됩니다.
오레가노에는 페놀과 테르페노이드 같은 식물성 화합물이 풍부하게...
오메가3 (다가 불포화지방산)의 산패 여부를 알아볼 수 있는 방법은 엄밀하게 통제된 실험 뿐입니다.고순도로 정제된 시약들이 필요하고 광흡수율을 측정하는 장비도 필요해요.
시중에 알려진 오메가3 산패에 대한 대표적인 정보(또는 오해)들을 보면
역한 비린내
색상의 변화
산가 측정지이렇게 세 가지 정도로 압축되는데 하나씩 알아 볼께요.
1. 비린내오메가3...
염증을 유발하는 7가지 원인
1. 코티졸 수치 저하
코티졸이 염증을 억제하기 때문에 병원에서 코티졸을 처방하는건데, 원래는 부신에서 나오는 물질입니다.
코티졸이 고갈되면 염증이 터져 나오고, 고갈되는 이유는 심리적, 육체적 피로.
심신이 피곤하면 혓바늘 돋거나 피부 트러블 생기는 이유가 바로 부신기능 저하로 콜티졸이 부족해져서 그래요.
2....
여름철에 비타민D를 냉장고에 보관해도 되는지 궁금하여 문의 주셨습니다.
대부분의 보충제와 마찬가지로 비타민D 역시 시원하고 선선한 곳에 보관하는 것이 좋은데 냉장고는 시워하긴 하나 축축해요.
그러면 비타민D의 포텐시가 줄어듭니다.
비타민D는 의외로 열에 잘 견디는 편이에요.
대신 빛에 노출되면 변질될 가능성 있습니다.
아주 조금.
그렇기 때문에 그냥 상온...
(질문)
"선생님 궁금한게 있는데요
저희 아이들 종비대신 소간영양제를 먹이고 있는데 비타민A 함량이 2500iu에요.
필로소피 대구간유 비타민A랑 둘이 합치면 5000이넘는데...괜찮을까요?...
비타민A가 신경이 쓰이네요..."
(답변)
비타민A의 독성은 보통 10,000 IU 이상에서 걱정하셔도 되고, 소 간이나 대구간유의 비타민A는 그나마도 걱정할 필요가 없습니다.
비타민A 위험을 경고한 연구들은 대부분 베타카로틴을 가지고...
주로 노인들 상대로 사기쳐먹는 수법 중 하나로 눈으로 직접 보여주기 위해서 오메가3가 스티로폼을 녹이는 장면을 직접 시연하는 광고를 보신적 있나요?
스티로폼이 녹는 모습을 보여주며 동맥경화도 싹 녹여서 혈관을 청소해 준다고 광고를 합니다.물론 사기입니다.
이런 광고에 현혹되실 분들이 설마 이 카페에 계시진...
닥터조의 건강이야기 최근 글
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