2022년 9월 30일
21.1 C
Los Angeles
14.7 C
Seoul

음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

비타민A 독성

-

(질문)
“선생님 궁금한게 있는데요
저희 아이들 종비대신 소간영양제를 먹이고 있는데 비타민A 함량이 2500iu에요.
필로소피 대구간유 비타민A랑 둘이 합치면 5000이넘는데…괜찮을까요?…
비타민A가 신경이 쓰이네요…”

​(답변)
비타민A의 독성은 보통 10,000 IU 이상에서 걱정하셔도 되고, 소 간이나 대구간유의 비타민A는 그나마도 걱정할 필요가 없습니다.
비타민A 위험을 경고한 연구들은 대부분 베타카로틴을 가지고 연구했습니다.

​아래 글들 참고하세요.

​지용성 비타민A 과다 섭취시 위험성
https://cafe.naver.com/drjoshuacho/7997

​비타민A 장기 복용의 위험성
https://cafe.naver.com/drjoshuacho/6727

​비타민A에 관하여
https://cafe.naver.com/drjoshuacho/13880

이 글 공유하기

닥터조의 건강이야기 최근 글

Ad