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기능의학과 환자혁명의 발상지

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당지수

맥주 vs 콜라

내가 맥주를 마실때면 어머니 오셔서 늘 하는말... ​"건강 강의 하면서 술 마시면 어떻게~!" ​"나는 콜라 안마시잖아~!" ​과연 맥주는 콜라보다 나을까? 궁금해서 한번 살펴봤습니다.(재미로만 보세요 ^^) ​개봉 박두! ​똥배의 대명사 '맥주' vs 불량식품의 대명사 '콜라' 이걸...

당지수가 높은 음식을 먹고 나타나는 몸의 변화

아래 그래프는 도넛과 우유를 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 현상입니다. 피자와 콜라를 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 현상입니다. 쌀밥에 무우국을 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 현상입니다. 유기농 오렌지 주스와 non-GMO 우리밀 빵을...

설탕! 이 것만 좀 아시길…암 환자들 필독!

최근, 고지저탄 붐과 더불어 설탕의 해악이 낱낱이 공개되는 분위기... 캬~ 분위기 참 좋다~! 홀로 외롭게 떠들던 것이 상식이 되어갈 때 뿌듯한 보람을 느낍니다. 아자! 보통은 설탕하면 당뇨! 그래서 '당지수'라고 하는 Glycemic Index에...

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