2025년 1월 5일
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최근 글
이제서야 달걀을 건강식으로 인정한 미식약처 FDA
미국 식약처 FDA가 이제 와서야 달걀을 건강식으로 인정했습니다.
그동안 달걀은 콜레스테롤이 높다는 이유로 위험한 음식으로 간주되어 왔고 많은 사람들이 노른자를 기피해서 식사 때마다 큰 손해를...
갑상선기능저하는 인슐린저항성입니다
갑상선기능저하증 진단을 받게 되면 신지로이드 같은 레보타이록신을 처방받아서 먹게 되는데, 갑상선을 기능 자체를 회복시켜 주는 약은 아닙니다.
갑상선기능저하증을 약물로는 치료 할 수 없다는 뜻입니다.
그냥 호르몬을...
갑상선기능저하증 환자들이 피해야 할 음식 vs 먹어줘야 할 음식
갑상선 기능이 저하되면서 갑상선이 눈에 띄게 커지면 갑상선 혹 또는 비대증을 의심합니다.
이럴 때 피해야 할 음식들이 있습니다.특정 효소를 자극 하거나 호르몬을 증가 시켜 갑상선기능저하증과...
달걀 흰자만 먹을까? 노른자만 먹을까? (feat 단백질 활용법)
단백질 흰자만 드시는 분들이 계신데 그 이유가 콜레스테롤 때문이라면 조금 어처구니 없는 경우가 되겠고, 보디빌딩 대회 출전을 목적으로 고단백질 섭취를 목표로 한다면 흰자만 먹는...
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