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기능의학과 환자혁명의 발상지

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비건

채식 주의(注意)

  음식은 먹거리를 떠나 독이 될 수도 있고 약이 될 수도 있습니다. ​채식에는 치료 효과가 있습니다.저도 늘 채식을 강조해 왔습니다. ​하지만, 채소를 많이 먹으라는 것과 채소만(!) 먹으라는 것은 다릅니다. ​저는 달걀을 많이 먹으라고...

비건채식 할 때 반드시 챙겨야 하는 영양소

비건채식 할 때 반드시 챙겨야 하는 영양소 비건 채식도 하나의 라이프스타일 입니다.그래서 존중하고, 동물 사랑으로 비건 하시는 분들은 엑스트라로 특별히 더 존경합니다. ​그리고 비건채식이 건강상의 이점이 분명히 있어요. ​제가 여러 영상에서도 밝혔었고 https://www.youtube.com/live/OuCCzvX9_UI https://youtu.be/msjwetLq5FE https://youtu.be/7202zYlSQvc 각기...

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