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기능의학과 환자혁명의 발상지

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비타민 E

[비타민/미네랄] 비타민 E

비타민 E는 노화에 따른 조직 마모를 예방하는데 필요합니다. 뇌 건강 및 생식기능에 특히 중요하며, 심장병 및 암과 같은 만성 퇴행성 질환 예방에 도움이 됩니다. 비타민 E의 절대량보다는 다불포화지방산(PUFA)과 비교했을 때의...

다음 중 지방이 아닌 것은?

지방을 얼마나 먹어야 하나? ​논란도 많고, 변수가 많아 답을 내리긴 어렵지만... ​논란의 여지가 없는 팩트 한가지는:지방도 마치 비타민 같아서 결핍되면 죽는것 만은 확실합니다. ​비타민 A, D, E, K 모두 지용성 비타민이라 지방을...

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