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데일리영양제

병원에서 비타민이나 미네랄을 처방하지 않는 이유

비타민이나 미네랄에 대한 일반의 인식은 보약 같은 느낌입니다. 바로 효과가 나타나는 약리작용은 없으나, '꾸준히 먹다 보면 몸에 좋겠지…' 하는 정도의 시각입니다. 건강 보조제들과 영양제는 식품으로 분류되고, 음식은 약이 아니라는...

리듀스드 글루타치온 vs 리포소말 글루타치온

글루타치온은 사람에게 있어서는 가장 좋은 최고의 항산화제입니다. ​다른 모든 항산화제들은 식물성 항산화제인데 반해 글루타치온은 인간이 직접 만드니까요. 다만 불안정한 것이 문제입니다. 쉽게 산화되고 쉽게 분해됩니다. ​글루타치온은 활성화되기도 하고, 비활성화 되기도 합니다. ​<리듀스드>는 활성화...

약방의 감초 비타민B

비타민B는 깔고 가는 영양소입니다. 보충제를 전혀 안먹는다면 모겠지만 단기적이던 장기적이던 보충제 복용이 필요한 상황이라면 ​ 비타민B는 선택이 아니라 필수 입니다. ​비타민B가 부족한 상태에서 다른 영양소들이 전혀 빛을 발하지 못하고 효과를 내지 못하는 경우가...

심장마비라면 우선 마그네슘을

그래선 안되겠지만, 심장마비로 인해 응급실로 향했다면 꼭 필요한 조치중 하나가 마그네슘(sulfate) 2cc를 주사 받는 것입니다. ​아래는 가장 권위있는 의학지 랜싯 (Lancet)에 실린 연구입니다. ​심장마비로 응급실을 찾은 환자 273명을 대상으로 한 더블라인드...

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