우리 카페에도 비건 채식하는 분들이 많으신데, 철저한 비건채식은 기본적으로 '편식'입니다.
건강에 관한 조언을 드리자면 "편식하지 마세요."편식이 좋을리 없습니다.
이거 중요해서 말씀드리는거에요.
채식하는 분들이 이런 말씀을 들으면 공격으로 받아들이는 경우가 있어요.전혀 그러실 필요 없습니다.
저는 모두의 건강을 위해서 정보를 나누는게 목적이지, 특정 식단을 옹호하거나...
항문 관리에 관한 상식을 알아보고 치질 예방 영양소들을 소개합니다.
사무직에 종사하는 제 친구가(40대 후반/50대 초반 남성) 최근 치질 때문에 수술을 받고 병원에서 이런 주의를 받았다고 합니다:
항문을 더럽게 관리해도 문제지만 너무 씻는 것도 문제를 일으킨다!
항문 주위에는 유분으로 된 보호막이 있는데 과도하게...
질문 내용 입니다:어느 유튜브채널에서는 딸기.사과.키위 과일이 당뇨에 좋다고 꼭 먹어야한다고 합니다.또 어디에선 과당때문에 먹어서는 안된다고하고..
당뇨 진단 4개월 초보입니다.아는것이 없어 뭘 어떻게 해야할지.매일 16시간 공복상태는 유지하고 있는데요, 가르침 부탁드립니다.
아래는 제 답변 입니다:원래 과일은 좋습니다.사과와 딸기, 키위는 좋은 음식이에요.
건강 한 사람들이...
우선 기본적으로 아셔야 할 것은 당뇨의 원인은 혈당은 아닙니다.
<혈당이 혈관을 망가뜨리는 것>이 당뇨병의 본질이고 그로 인해 당뇨를 두려워 하는 것이지만, 원인은 <인슐린저항성>이기 때문에 <인슐린저항성을 되돌리는 것>이 당뇨의 <치료>라고 할 수 있습니다.
병원에서는 <혈당>만 낮추기 때문에 당뇨를 <치료>한다고 표현하지 않고 <관리>한다고...
이 거대한 흐름을 거스를 수 있을까?먼저 깨어나냐, 늦게 깨어나냐영원히 못 깨어나냐의 차이만 있을뿐..
닥터 로버트 러프킨은 USC와 UCLA 의과대학의 의사이자 교수를 역임하면서, 수 백 편의 논문을 발표 하고 수 백만 달러의 연구자금을 지원받은 저명한 의사입니다.
본인 스스로를 의료 기득권의 산물이라 고백하는...
유방암을 조기 발견 해서 수술에 방사선에 항암까지(온 몸을) 초토화 시켜버린 환자분들이 너무 많은데 볼 때마다 안타깝다.
그 중에는 유방상피내암 환자가 많은데, Ductal Carcinoma In Situ (DCIS) 유방상피내암은 흔히 생각하는 위험한 유방암은 아니다.
전이의 위험이 높은 악성 종양이 아니라 말 그대로 유방...
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