2025년 2월 5일
13.4 C
Los Angeles
-5.2 C
Seoul

음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

관련 태그:

콜레스테롤

LDL 콜레스테롤이 유난히 잘 달라붙는(틀어 막는) 혈관은 어떤 혈관?

    LDL하면 <나쁜 콜레스테롤> 하나의 대명사가 되었습니다. ​반대로 HDL은 <좋은 콜레스테롤> 그냥 간단하게 그렇게들 알고 있습니다. LDL 가설은 가설로서는 훌륭합니다.LDL 수치가 높을 수록 동맥경화의 위험이 올라가니 왠지 일리가 있어 보입니다. ​하지만 우리 몸은...

콜레스테롤과 우울증 예방 얼그레이 차

  얼그레이 차.​ ​많이 들어도 보고 마셔도 보셨을텐데, 얼 그레이라는 명칭은 영국의 2대 총리 찰스 그레이의 이름에서 유래 되었습니다.   얼(Earl)은 백작을 의미함으로 '얼 그레이'는 '그레이 백작'이란 뜻입니다. ​그레이 백작이 만든 차는 아니고, 중국인으로부터...

TSH 갑상선 자극 호르몬 수치와 콜레스테롤

  우리 몸이 콜레스테롤을 만들기 위해 갑상선 호르몬을 필요로 합니다. 불필요한 콜레스테롤을 치울때에도 갑상선 호르몬이 필요하구요. 갑상선 호르몬 수치가 낮으면 (갑상샘 저하증) LDL 콜레스테롤을 효율적으로 분해하거나 제거할 수 없습니다. 갑상선 호르몬 수치가 매우...

콜레스테롤 수치가 아니라 비율

  콜레스테롤 수치 자체만으로는 심혈관질환 위험과 별 상관이 없고 그 숫자들을 미리 알아봤자 심근경색이나 뇌졸중을 예방하는데 큰 도움이 되지 않는 다는 것이 점점 밝혀지고 있습니다. ​마치, PCR검사 양성으로 나와봤자 '무증상확진자'라는 딱지만...

갑상선 수치와 연결된 콜레스테롤 수치

우리 몸이 콜레스테롤을 만들거나 제거하기 위해서는 갑상선 호르몬을 필요로 합니다. 많은 분들이 콜레스테롤은 나쁜거니까 제거 하는 것만 좋다고 생각하시는데 실은 만드는게 더 중요합니다. 콜레스테롤을 못 만들면 얼마 못 견디고 죽습니다. 갑상선 호르몬...

먹거리에 대한 오해 Top 7

  두말하면 입이 아프지만 두 말하겠습니다.먹는것부터 틀리면 건강하기 힘들기 때문에... ​1. 모든 칼로리는 같다     No! 똑같은 100 칼로리라도 단백질이냐, 탄수화물이냐, 지방이냐 출신성분에 따라 역할이 달라집니다. 예를 들이 단식을 통해 살을 빼고자 한다면...

코로나 사망률이 10배 높은 국가들 특징

성인 인구의 대다수가 비만인 국가들의 코로나 사망률이 10배 이상 높다는 통계. 인과관계는 밝혀지지 않았지만 팬데믹 초기부터 늘 나오던 지적이다. 사망자의 90% 이상이 기저질환자라는 것. 면역력을 포함하여 비만인 채로 건강하긴 무척 힘들다. “Covid-19...

CDC 연구결과 코로나 입원 환자의 78%는 비만

2021년 3월 8일 발표된 CDC 연구에 따르면, 입원 또는 사망 환자의 78%가 비만 또는 과체중인 것으로 나타났다. 2018년 통계에 따르면 미국 인구의 42%가 비만에 해당한다. BMI 수치 25 이상은 과체중, BMI...

콜레스테롤 수치가 높으면 좋은점

콜레스테롤 수치가 높아도 장점이 있을까? ​콜레스테롤 수치가 높은 사람이 장수합니다.     콜레스테롤에 대한 선입견을 갖고 있는 분들이라면, 얼른 와 닿지 않을 수도 있습니다. 충격을 받을 수도 있고, 기분 나빠 하는 경우도 있더군요 ㅋㅋ 하지만,...

콜레스테롤 개념이 아직도 어려우신분들께

1. 코로나를 예방하고2. 독감을 예방하고3. 암을 예방하기 위해면역력을 키우는 것이 중요합니다. 면역력의 대명사는 비타민D! 비타민D 하면 햇빛이 최고니까, 야외활동과 일광욕을 열심히 하는데도 불구하고 비타민D 결핍이 개선되지 않는 경우가 있습니다.     바로, 콜레스테롤이...

닥터조의 건강이야기 최근 글