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기능의학과 환자혁명의 발상지

닥터조의 건강이야기

기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.
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닥터조의 건강이야기 최근 글

美백악관 “코로나19 바이러스, 중국이 만들었다”

미국과 중국 간의 관세전쟁이 격화되는 가운데, 미국 백악관 공식 홈페이지에 코로나19 바이러스가 중국 실험실에서 만들어졌다는 주장이 실려 논란이 예상된다. 현지 언론에 따르면, 백악관은 18일 홈페이지에...

의사들도 잘 모르는 <프래밍햄 심장 연구>의 실제 내용

<프래밍햄 심장 연구>는 현재 콜레스테롤 가설과 스타틴 시장을 지탱하는 가장 유명한 연구 중 하나다. 인구기반 코호트 연구*로(population-based cohort study) 미국 매사추세스 주, 프래밍햄시 거주자를 대상으로...

영유아 백신 증가와 자폐증 발병 증가율

CDC 백신 필수 접종 수:1980년 = 5가지 백신2013년 = 32가지 백신2024년 = 60가지 이상 ​CDC 자폐증 발병 증가율:1980년 = 100,000명 중 1명2013년 = 68명 중...

오메가3 vs 소염제를 비교한 연구

아스피린이나 이부프로펜 같은 비스테로이드소염제(NSAID)보다 오메가3가 나을 수도 있다는 연구. ​일반적으로 특정 증상 때문에 영양제를 권하지는 않습니다. ​그렇게 광고하면 허위광고에 해당되고 증상완화가 영양제의 취지와도 부합되지 않기 때문에...

코로나 백신, 국가 필수예방접종 전환 검토

"적극 방역으로 공중보건 강화" 코로나와 독감이 동시에 유행하는 가운데, 정부가 코로나 백신을 국가 필수 예방접종 대상으로 포함하는 방안을 검토하고 있다. 코로나 고위험군을 보호하기 위해 백신...

성장기 어린이 식단

1.성장기 아이도 백미를 최대한 줄이는 게 좋을지​2-1.아침을 거르는 게 건강에 어떤 영향을 줄지(어른처럼 공복시간을 길게 가져갈수록 좋을지)2-2.학교 점심시간까지 텀이 길어서 10시쯤 간식을 먹는 게...

[클리블랜드 클리닉 연구] 2024-25 독감 백신 접종시 오히려 감염 위험 증가

​클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)의 최근 연구에 따르면, 2024-2025년 독감 시즌 동안 성인 근로자들을 대상으로 한 독감 백신이 독감 예방에 효과적이지 않았으며, 오히려 감염 위험을 증가시켰다고...

껌 씹을 때 미세플라스틱 수천 개 섭취될 수 있어…

미국화학회(American Chemical Society)에서 발표된 새로운 파일럿 연구에 따르면, 껌 한 조각을 씹는 것만으로도 최대 3,000개의 미세플라스틱이 타액 속으로 방출되는 것으로 나타났습니다. 대부분은 씹기 시작한...

가장 건강한 음식 선정 ‘반전’

https://youtu.be/BsZAsGu_tnM?si=gSyBB8tDKBNzU9D1 돼지고기 기름이 세계에서 8번째로 건강한 음식으로 선정돼 화제입니다. 외신 보도에 따르면, 1,000개의 식품 중 돼지기름은 73점을 받아 고등어, 고구마, 오렌지보다 높은 평가를 받았습니다. 비타민...

영양제 없이 얼마든지 건강 할 수 있지요…

요즘 유명한 교수님이나 한의사, 한약사님들 중에 <영양제 무용론>을 주장하는 경우가 많습니다. ​맞는 말이에요.​ ​저 역시도 영양제 의존하지 말고, 그 보다 평소 식습관이 중요하고 생활습관이 훨씬 더...

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