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기능의학과 환자혁명의 발상지

닥터조의 건강이야기

기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.
525 개의 글

닥터조의 건강이야기 최근 글

LDL 수치가 높아도 괜찮은지 위험한지 알수 있는 수치들

LDL 수치만 보고서는 아무것도 알 수 없다고 여러번 강조 드렸습니다.https://drjoshuacho.com/20241101-2/ LDL 수치가 아무리 높아도 염증 수치가 낮고 인슐린민감성이 높고 지방대사가 건강하면전혀 걱정 할 필요가 없습니다. ​LDL 수치가 아무리 높아도...

알파리포산 vs R-리포산

간단하게 알파리포산을 짚어 보면,미토콘드리아에서 만들어지는 마스터 항산화 물질입니다. ​미토콘드리아 하면 해독인데, 알파리포산이 해독에 관여합니다. ​사람 몸에서 직접 만드는 항산화제 글루타치온 아시죠?대부분의 항산화제가 식물 항산화제인데 글루타치온은 인간...

정신적 스트레스의 피해자는 결국 내 몸

스트레스는 환경에 반응해서 살아남기 위한 몸의 장치입니다. ​스트레스는 현실일 수도 있고, 머리 속의 상상일 수도 있지만 그로 인한 몸의 스트레스 반응은 100% 현실입니다. ​스트레스 반응은 몸을...

‘안전성’과 ‘효과’를 검증한 데이터 없이 백신 승인을 예고한 FDA

미식약처 FDA는 H5N1 백신 승인 과정에서 안전성이나 효과를 검증하는 임상 데이터를 요구하지 '않을 것'이라고 밝혔다. ​믿거나 말거나 사실이다. ​인간을 매개로 바이러스가 확산되려면 상기도 감염을 일으켜야만 한다.그래야...

안전성 연구도 없이 영유아 6가 혼합백신 도입한 질병청

  내년부터 영유아를 대상으로 6가지 백신을 한 번에 접종하는 6가 혼합백신 접종이 시작된다. 영유아 백신치고 제대로 된 안전성 검사를 마친 연구가 없다.https://rumble.com/v5r4wrk-347909600.html ​6가 혼합백신 접종이 안전하다는 연구결과도...

간에게 믹스커피란? (술 vs 커피믹스)

"아~ 요즘 술 너무 많이 마셨어~" 하면서 간 걱정을 하는 분들이라도 커피믹스는 별 생각 없이 마시던데, 간 입장에서는 술이나 커피믹스나 별 반 다를 바...

​LDL 수치가 아무리 높아도

LDL 수치는 아무런 정보도 주지 못한다.검사 할 가치가 전혀 없다는 뜻인가? 대부분의 경우 그러하다. ​LDL 수치가 높게 나왔다고 해서 의사가 약을 먹으라고 한다면 반드시 되물어야 하는...

모든 만성질환을 고칠 수 있습니다

병원 처방약 중에 질병을 치료하는 약은 몇 가지 안됩니다. ​대부분이 증상만을 그것도 일시적으로 완화해주는 약물입니다. ​"당장의 고통은 멈춰줄테니 그 다음은 스스로 고쳐!"이게 병원 치료의 핵심이에요. ​병원에 가서...

비타민D 많이 먹을수록 건강이 안좋다는 연구

좋은 질문이라 답변 공유해요. ​영상은 맞는 말로 시작합니다.그런데 10초부터 틀렸어요. ​'적당량만 섭취했을 때'가 아니라 '충분하다면'이 맞는 명제입니다. ​'섭취'라는 '행위'가 중요한 것이 아니라 결핍이냐? 과잉이냐? 가 문제일텐데, 이...

콜레스테롤을 둘러싼 5가지 오해

1953년 발표된 안셀 키스 박사의 지질가설은 가공당을 생산하는 식품업계의 로비에 힘입어 정설로 자리잡았다. ​그리고 지방은 해로운 것이며 음식 피라미드의 근간을 이루는 것은 곡물 탄수화물어야 된다는...

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