다양한 노력을 해도 쉽게 낫지 않는 장누수증후군 치료의 최후 수단으로 트리부티린의 중요성을 강조드렸는데,
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트리부티린 보충제를 처음 복용 할 때 가장 흔하게 나타나는 부작용 중 하나가 위장과 관련된 증상입니다.
망가진 장에 작동하다 보니 당연히 장에서 불편을 겪을 수는 있는데 흔한 증상으로는 가벼운 위장 장애, 가스, 복부 팽만감, 배변 습관 변화 등이 나타날 수 있습니다.
<위장 장애가 발생하는 이유>
1. 장내 환경 적응:
농축된 단쇄지방산(SCFA)이 갑자기 들어오면서 소화기관과 장내 미생물 군집이 적응하는 과정에서 발생합니다.
치료 과정이라고 보셔도 됩니다.
2. 소화 효소 작용:
트리부티린은 위산에 안정적이지만, 소장과 대장의 지방분해효소인 리파아제에 의해 분해되면서 일시적으로 장의 연동 운동이나 가스 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 과다한 초기 복용량:
가장 흔한 실수 중 하나인데, 처음부터 많이 먹는 것입니다.
예를 들면, 필로소피 트리부티린의 기본 설정 용량은 300mg 이지만, 많은 분들이 600~900mg을 복용합니다.
이를 듣거나 조언 받고 처음부터 600~900mg의 용량을 먹는다거나, 300mg이 일반적인 시작 용량으로 과도한 양은 아니지만 이 조차도 위장에 무리를 일으킬 수 있습니다.
몸이 적응하기 전에 너무 많은 양을 복용하면 소화기 불편감이 유발되기 쉽습니다.
<증상 완화 및 예방 방법>
1. 낮은 용량으로 시작하기:
처음에는 아주 적은 양으로 시작하여 몇 주에 걸쳐 천천히 증량하세요.
캡슐을 열어 내용물의 절반만 먹는 것도 괜찮습니다.
2. 음식과 함께 섭취하기:
트리부티린은 지방 구조기 때문에 지방 성분이 포함된 식사 중간이나 식사 직후에 복용하는 것이 좋습니다.
췌장에서 나오는 지방분해효소로 인해 자연스럽게 소화, 흡수 될 수 있습니다.
빈속에 먹으면 위 점막을 자극해 메스꺼움이나 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.
함께 먹는 식사의 메뉴도 중요합니다.
가벼운 샐러드나 과일 보다는 일반적인 식사나 고지방 식이와 함께 복용하는 것이 유리 합니다.
그런데 트리부티린 복용을 떠나서 장누수증후군이라면 치료를 위해 마땅히 저탄고지나 카니보어를 식단으로 채택하셔야 합니다.
3. 증상이 심하면 중단하기:
만약 지속적으로 심한 복통이나 설사가 발생한다면 복용을 중단하세요.
