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기능의학과 환자혁명의 발상지

닥터조의 건강이야기

기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.
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닥터조의 건강이야기 최근 글

오젬픽, 위고비 비만치료제와 비슷한 효과를 내는 음식들

오젬픽은 GLP-1을 증가시켜 식욕을 억제하고 살을 빼는데 도움을 주는 약물입니다. ​생소하신 분들은 아래 영상 참고 하시고,|꿈의 비만치료제 오젬픽, 위고비|https://youtu.be/BgN3WWOKOek ​오늘은 오젬픽처럼 GLP-1을 증가시켜 유사한 효과를 나타내는...

영유아 백신과 아동 신경발달장애 (자폐증, ADHD, 간질, 틱)의 상관관계

최근 새롭게 발표된 백신 연구:자폐증, 학습장애, 뇌전증(간질), 틱장애 등백신 접종 아동에게서 신경발달장애 증가 ​<과학과 공중보건, 법률 학회지>Science Public Health Policy and The Law2025년 1월 23일...

두부 vs 달걀 영양 비교

두부와 달걀 100g 당 영양 비교. ​두부가 우수하다는 주장을 뒷받침하기 위한 자료인데, 단백질 양은 엇비슷하게 또는 두부가 살짝 높게 나와있지만 이는 자료마다 다르기 때문에 크게...

근육경련, 눈밑떨림, 밤에 쥐가 날 때 애사비

눈 밑이나, 팔뚝, 종아리..몸의 일부에서만 근육이 떨리는 경험.혹은 잠을 자다 밤에 쥐가 나는 경험. ​살면서 한번씩 해 보셨을텐데 나이들수록 빈번해지고 피곤할수록 심해지는 것도 관찰해 보셨을...

트럼프, 파우치 경호서비스 중단

트럼프 대통령은 연방정부가 파우치 박사에게 제공해온 경호서비스를 중단시켰다. 파우치 박사는 은퇴하기 전까지 연봉이 $480,654였고, 은퇴 후 매 해 받는 연금이 $350,000, 지난 2년간 그에게 사용된...

메타, 페이스북과 인스타그램에서 팩트체크 중단… ‘표현의 자유’ 강화 선언

트럼프와 관계 개선에 총력을 기울이는 저커버그메타 플랫폼스가 페이스북과 인스타그램에서 팩트체크를 중단하고 언론 제한을 해제한다고 발표했습니다. 마크 저커버그 최고경영자(CEO)는 이번 조치가 플랫폼에서 표현의 자유를 회복하기...

美 소아 예방접종률 하락세…’백신 회의론자’ 케네디 주니어, 보건복지부 장관 내정 ‘잡음’?

트럼프 행정부 보건복지부 장관으로 '백신 회의론자'인 로버트 케네디 주니어가 내정된 가운데, 뉴욕타임스(NYT)가 미국 질병통제예방센터(CDC) 자료를 인용해 미국 내 소아 예방 접종률이 하락세를 보이고 있다고...

트럼프, 어린이 백신 예방접종도 중단하나…”케네디 주니어와 논의”

도널드 트럼프 미국 대통령은 당선인 시절인 12월 12일 공개된 타임지와의 인터뷰에서 보건복지부 장관 지명자인 로버트 F. 케네디 주니어가 아동 예방접종 프로그램을 중단하기로 결정하면 이에...

트럼프, ‘미국 WHO 탈퇴’ 행정명령 서명

도널드 트럼프 대통령은 20일(현지시간) 세계보건기구(WHO) 탈퇴 행정명령에 서명했다. 도널드 트럼프 대통령은 세계보건기구, WHO가 코로나19 팬데믹과 기타 국제적 보건 위기를 잘못 처리했다고 비판했다. 트럼프 대통령은 WHO가 회원국들의...

초간단 살빼는 팁

케톤체가 안나와도 칼로리 유입이 줄면 체중감량은 일어납니다. ​간헐적 단식이 아니어도 칼로리 유입만 줄어들면 체중감량이 일어나고, 간헐적단식을 통해 시간까지 통제한다면 더 도움이 되실거에요. ​간헐적단식이든 아니든 칼로리를 줄일...

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