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기능의학과 환자혁명의 발상지

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콜라겐

장벽의 기능이 뭐죠?

콜라겐은 손상된 장벽을 치유해 장벽의 기능을 회복시켜 줍니다. ​그런데 장벽의 기능이 뭐죠? ​소화하고 흡수하는 것도 있지만 차단해야 할 것을 차단하는 것. ​외부로부터 몸으로 들어오는 것들을 최전선에서 1차적으로 막아주는 것. ​그 것이 장벽의 가장...

콜라겐 먹고 피곤한 경우

콜라겐은 아미노산이기 때문에 어차피 단백질 속에는 콜라겐이 다 포함되어 있다고 생각 할 수 있습니다. 그런데 차이가 있습니다.콜라겐이 20 종류 아미노산으로 이루어져 단백질과 비슷한 것은 맞습니다. 그런데 그 중에 글리신,...

운동할 때 도움되는 보충제

운동할 때 도움되는 보충제들입니다.검증된 논문 위주로 골랐고, 추가적으로: 1. 제 개인적인 경험2. 추천하고 결과가 좋았던 것들3. 환자들에게 처방하는 것들위주로 선정해 보았습니다. 1. TMG2. 크레아틴3. 콜라겐 어떤 근거인지 확인해 보세요. https://youtu.be/cetaP9a8u_8   라이프익스텐션 TMGhttps://drchostore.com/products/life-extension-tmg-500mg-60-liquid-vegetarian-cap 쏜리서치 크레아틴https://drchostore.com/products/thorne-creatine-16-oz 필로소피 콜라겐...

필로소피 콜라겐과 라익 콜라겐의 차이점

  자주 올라오는 질문입니다. ​라이프익스텐션 콜라겐과 필로소피 콜라겐의 차이점. 간단하게 차이점을 설명 드리자면, 라익 콜라겐은 순수한 콜라겐입니다.콜라겐만! 들어 있습니다. 하지만 가수분해 콜라겐이고 1형, 2형, 3형 콜라겐이 고르게 들어있는 좋은 제품입니다.반면,​필로소피 콜라겐은 콜라겐을 먹어야...

“일부 콜라겐 식품…절반이 당류”

한국소비자원이 탄력 있는 피부와 보습에 효과가 있다고 알려져 인기를 끌고 있는 콜라겐 식품 조사 결과를 발표했습니다. 소비자원은 "포털사이트 쇼핑 페이지에서 콜라겐 분말스틱 10개, 젤리스틱 10개를 추려 안정성을 시험한 결과 문제가 없는...

기능의학 병원에서 자주 처방되는 아미노산 ‘글리신’

Glycine (글라이신, 글리신 /ˈ C2H5NO2 /ˈ symbol Gly or G /ˈɡlaɪsiːn/) 글리신은 콜라겐을 이루는 아미노산 중에서도 <주성분>입니다. 항산화 작용을 하고, 간과 심장을 보호하고, 수면과 숙면에도 도움이 되고, 인슐린저항성을 억제해 당뇨를 예방하기때문에 기능의학...

종합비타민에 구리 괜찮을까?

“필로소피 종합비타민에 구리가 첨가된 이유를 알 수 있을까요?울프슨 종합비타민을 먹던중 필로소피로 바꿔보려 했는데 다른건 다 정말 좋은데구리가 있는게 좀 걸리네요ㅠ 제가 모발검사를 했을때 구리는 대부분 많아서 문제지 모자른 경우는...

콜라겐 복용법 : 빈속에? 아침에? 저녁에?

콜라겐을 빈속, 식후 언제 먹는게 좋을까요? ​모든 약은 공복에 복용하는 것이 좋지만 ​한국인들이 위장장애가 워낙 많고, 약들 또한 위벽을 손상시키는 부작용이 워낙 흔해서 <식후 30분> 개념이 도입되었습니다. 미국인들은 전혀 모르는 말입니다. ​속쓰림을 걱정하셔서...

저분자 콜라겐 vs 피쉬(생선)콜라겐 vs 필로소피 콜라겐

질문: 필로소피 콜라겐 시켜서 두통째 먹고있을때 영양제에서 대해서 쫌 안다는 친구가 조언을 하네요. 저분자피쉬콜라겐을 먹어야지~ 하면서요. 차이점이 궁금합니다~ 답변: 어차피 필로소피 콜라겐보다 더 저분자 콜라겐은 이 세상에 없습니다. 콜라겐은 '흡수'와 '생체이용율'이 가장...

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