깨끗한 음식 챙겨 먹고 매일 운동 열심히 하고 약 꼬박꼬박 챙겨 먹어도 혈관이 막힐 수 있습니다.
혈관을 막는 것은 콜레스테롤이 아니라 염증이기 때문입니다.
통증도 없는 염증입니다.
심장마비나 뇌졸중으로 갑자기 사망하는 환자들의 대다수는 의외로 콜레스테롤 수치가 정상 또는 낮은 편에 속합니다.
이는 하나도 이상한 현상이 아닙니다.
콜레스테롤에 관한 오해일 뿐입니다.
아니, 오해도 아니고 그냥 뻔뻔한 거짓말을 지난 수 십년간 들어왔습니다.
유튜브에서 듣는게 아니라 대학병원과 의사들로부터 들었습니다.
파이프에 찌꺼기가 들어차듯이 콜레스테롤이 혈관을 막는다고 공포심을 심어주곤 했는데,
우리 몸이 그따위로 하수구 배관처럼 작동하진 않습니다.
혈관은 살아있는 조직이고, 유연하며, 탄력이 있고, 주어진 환경에 잘 반응합니다.
인공지능보다 똑똑합니다.
콜레스테롤이 무작위로 혈관에 가서 쳐 박히지 않습니다.
혈관에 손상이 없다면 죽종(플라크)는 생기지 않습니다.
콜레스테롤을 설명 할 때 이 순서를 거스르면 안됩니다.
심혈관질환의 원인은 단 하나입니다.
혈관벽의 손상입니다.
무엇이 혈관벽을 손상시키는가?
염증입니다.
혈관벽에 미세한 손상들이 발생하면 콜레스테롤이 가서 막을뿐입니다.
막아야만 합니다.
그냥 두면 더 빨리 죽거든요.
콜레스테롤은 문제를 해결하기 위해 해야 할 일을 하는 것 뿐입니다.
혈관 손상과 염증을 치유하는 것입니다.
고속도로에 금이 가고 구멍이 패여 사고 위험이 올라가기 때문에 임시방편으로 시멘트를 부어 막아두는 것과 다를바 없습니다.
금이 간게 우선이지 시멘트가 원인이 아닙니다.
원인을 해결하려는 접근이 있고 그냥 시멘트로 덮어두고 할 일 다 했다고 믿는 접근이 있습니다.
선택은 개인의 몫입니다.
심장마비 발생에 필요한 두가지 조건
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