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기능의학과 환자혁명의 발상지

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알코올

술에 관하여

술은 사회적으로도 관대하고 저 부터도 그런 인식이 있습니다. ​커피 주의를 당부하는 글을 자주 써도 술에 관한 얘기는 거의 안한 것 같아요.뭐 몸에 해로운 게 너무 자명해서 따로 언급할 가치가 없다고...

칼로리 중에서도 최악의 칼로리는?

칼로리라고 다 같은 칼로리가 아니라는 건 잘 알고 계실 텐데, 그중에서도 최악의 칼로리를 정의하자면 다음과 같습니다. "인슐린을 높이는 칼로리" 인슐린 수치를 높이는 칼로리는 가능하면 피해야 하는 것들이고 다음 네 가지가 대표적입니다. #1...

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