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요오드

결핍되면 피곤한 미네랄들

결핍되면 만성피로를 유발하는 9가지 미네랄들입니다. ​ 마그네슘은 ATP를 활성화 시킵니다. 크로미움은 포도당 활용에 필수입니다. 셀레늄는 갑상선 기능을 활성화합니다. 요오드 역시 갑상선 기능에 관여합니다. 아연은 남성호르몬. 철분은 산소 이동. 염분은 수분 유지. 구리는 철분 활용. 칼슘은 근육 기능. ​어느 하나 간과할...

요오드 결핍과 혜택

미량 미네랄인 요오드는 갑상선호르몬의 필수 성분입니다. 갑상선 호르몬 중 T3 와 T4로 잘 알려진 트리요오드티로닌 (Triiodothyronine / T3)과 티록신 (Thyroxine / T4)의 필수 성분입니다. 이 두 호르몬은 세포의 대사 활동을 조절하며...

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