2026년 10월 2일
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최근 글
잠이 부족하면 살을 빼 봤자..
중요한 연구 결과 입니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
과체중 성인 10명을 대상으로 통제된 연구를 진행 했습니다.
칼로리 제한식을 동일하게 제공하고, 유일한 차이점은 수면 시간이었습니다.
첫 번째 환경에서는 하루 수면 시간을 8.5시간...
내가 LP(a) 강조하지 않는 이유
콜레스테롤 검사 항목 중에 LP(a)를 들어보신 분들도 계시고 생소한 분들도 계실텐데, 제가 강조하지 않는 이유가 있습니다.
LP(a)는 LDL, VLDL, IDL과 같은 지단백 중 하나인데, 유전적으로...
갑자기 자폐증이 발생한 아이들의 공통점
소아과 의사 더그 헐스테드는 환자들로부터 좋은 평가를 받는 사랑받는 의료인이었다.
그는 35년간 소아과 의사로 일하면서 180명이 넘는 자폐 아동을 진료했다.
그중 서서히 진행되는 자폐증이 아닌, ‘급격하게...
중성지방의 이상적인 수치
혈액검사 결과 받아보게 되는 정상 수치 (normal range)와 이상적인 수치 (optimal range)가 다르다고 아래 글에서 강조 드렸는데, 중성지방 수치도 마찬가지 입니다.
https://drjoshuacho.com/20260928-2/
총콜레스테롤은 LDL과 HDL, 중성지방의 합산입니다.
총 콜레스테롤이 180-280mg/dl...
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