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최근 글
유청단백질 먹으면 인슐린 나오나요?
유튜브 커뮤니티에 올라온 질문입니다.
질문을 요약하면:1. 단식 후 유청단백질 먹으면 인슐린 많이 나오는거 아니냐?2. 유청단백질 많이 먹으면 암걸리냐?
아래는 답변입니다:1. 모든 음식은 (지방 조차도) 먹으면 인슐린이...
당뇨 환자에게 과일이 좋을까?
질문 내용 입니다:어느 유튜브채널에서는 딸기.사과.키위 과일이 당뇨에 좋다고 꼭 먹어야한다고 합니다.또 어디에선 과당때문에 먹어서는 안된다고하고..
당뇨 진단 4개월 초보입니다.아는것이 없어 뭘 어떻게 해야할지.매일 16시간 공복상태는...
혈당을 낮추는 당뇨 환자들의 보충제
우선 기본적으로 아셔야 할 것은 당뇨의 원인은 혈당은 아닙니다.
<혈당이 혈관을 망가뜨리는 것>이 당뇨병의 본질이고 그로 인해 당뇨를 두려워 하는 것이지만, 원인은 <인슐린저항성>이기 때문에 <인슐린저항성을...
콜라겐 먹고 피곤한 경우
콜라겐은 아미노산이기 때문에 어차피 단백질 속에는 콜라겐이 다 포함되어 있다고 생각 할 수 있습니다.
그런데 차이가 있습니다.콜라겐이 20 종류 아미노산으로 이루어져 단백질과 비슷한 것은...
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