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음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

당분을 먹으면 빠져 나가는 영양소들

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못먹어서 영양소가 고갈되는줄로만 아시는데, 늘 강조드리지만 다른 변수들이 더 많습니다.

​위산이 약하면 소화를 못해서ᆢ
장벽이 약하면 흡수를 못해서ᆢ
간기능이 약하면 이동을 못해서ᆢ
스트레스 받으면 다 빠져나가기도 하고ᆢ
수술하거나 약먹어도 줄줄 새어나가고ᆢ
심지어 이렇게 설탕만 좀 먹어도 영양소들이 결핍될 수 있습니다.

​그러니
영양제를 먹네 마네ᆢ
필요하네 필요 없네ᆢ
그딴 의견 별로 중요치 않으니까 일단 개념을 제대로 정리하시고 평소 음식부터 잘 챙겨 드세요.

​운동은 꼭 하시고.

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