약물별로 결핍되는 영양소들을 정리해 봤습니다.
2026년 10월 10일
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최근 글
너무나도 중요한 심혈관질환 치료제 2가지
가 진행중인데 (여기)
https://cafe.naver.com/drjoshuacho/79114
프로젝트 참가자 분들께 답변을 드리면서 제가 충분히 강조하지 못한 것이 있는데 보충제를 챙겨먹고 식단을 챙기는 것보다 훨씬 더 중요한 것들이 있습니다.
바로 <운동>과...
환절기 감기 조심 하세요~
여러분 환절기 입니다.감기 조심 하세요~!
환절기에 왜 감기가 유행할까요?바이러스가 창궐해서 일까요?
아닙니다.감기, 독감 바이러스는 항상 우리 곁에 있었습니다.
환절기 일교차와 기온 변화에 맞서 우리 몸은 항상 일정한...
잠이 부족하면 살을 빼 봤자..
중요한 연구 결과 입니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
과체중 성인 10명을 대상으로 통제된 연구를 진행 했습니다.
칼로리 제한식을 동일하게 제공하고, 유일한 차이점은 수면 시간이었습니다.
첫 번째 환경에서는 하루 수면 시간을 8.5시간...
내가 LP(a) 강조하지 않는 이유
콜레스테롤 검사 항목 중에 LP(a)를 들어보신 분들도 계시고 생소한 분들도 계실텐데, 제가 강조하지 않는 이유가 있습니다.
LP(a)는 LDL, VLDL, IDL과 같은 지단백 중 하나인데, 유전적으로...
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