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기능의학과 환자혁명의 발상지

닥터조의 건강이야기

기능의학 베스트셀러 '환자혁명'의 저자 조한경 원장의 건강 정보 사이트입니다. 본인 건강에 스스로 책임을 지고 건강한 삶을 살아가기로 결정한 분들의 동반자로서, 올바른 기능의학적/영양학적 정보와 뉴스, 그리고 노하우를 공유하는 공간입니다.
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닥터조의 건강이야기 최근 글

면역각인 (Immune imprinting)

면역학에 '면역각인(Immune imprinting)이란 현상이 있다. ​항체가 특정 외부 세균이나 바이러스 단백질에 반응하면서 다른 종류의 단백질에 제대로 반응하지 못하는 현상이다. ​예를 들면 어린새가 껍질에서 나와 처음 본...

리포소말 비타민C… 이 뭔가요?

리포소말 비타민C에 관한 질문을 주셨습니다. https://cafe.naver.com/drjoshuacho/25137 ​리포소말 비타민C 뿐만 아니라 리포소말 글루타치온, 멜라토닌 등 리포소말 제품들이 늘어나면서 많은 분들이 "<리포소말>이 뭐냐?" 궁금해 하셨어요. ​그래서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. ​일단 리포소말을 사용하는 목적은...

스티로폼 녹이는 오메가3는 어떤 오메가3?

  주로 노인들 상대로 사기쳐먹는 수법 중 하나로 눈으로 직접 보여주기 위해서 오메가3가 스티로폼을 녹이는 장면을 직접 시연하는 광고를 보신적 있나요? ​스티로폼이 녹는 모습을 보여주며 동맥경화도...

SMASH 기억하세요. 오메가3 가득한 식품

SAMSH 기억하세요. 오메가3 가득한 식품 중요하지 않은 영양소가 어디있겠냐만은.. ​심혈관 건강을 지키는데 오메가3는 너무나도 중요합니다. ​오메가3를 보충제로 먹는것도 좋지만 식품으로 섭취하려는 노력을 기울이는 것이 매우 중요하다고 믿습니다......

손발이 저리고 아픈 말초신경염(신경통) 보충제

말초신경염의 가장 큰 원인은1. 산소 결핍2. 영양소 결핍3. 지방 공급 부족4. 중금속 독성등이 있습니다. ​신경을 감싸고 있는 껍질(Myelin Sheath)이 벗겨져서 합선이 일어난다고 보시면 됩니다. 위에서 언급한...

정신건강은 장에서부터ᆢ

기/승/전/장/​ 면역력의 90%도 장에서부터ᆢ편안한 수면이나 마음가짐도 장이 건강해야만 가능합니다. https://youtu.be/YSDMUITebEA

사랑니는 왜 이렇게 그지같이 날까?

흥미롭고 재밌는 주제를 진화인류학적인 관점에서 재밌게 설명한 영상입니다. https://youtu.be/ZU9uWLTRo3A 이 영상에서 설명한 사랑니가 그지같이 나는 이유! ​그 같은 이유 때문에 인류가 완벽한 직립보행을 하고 뇌의 크기가 급...

당화혈색소 이해하기

카페에 올라오는 질문 보면서 느껴지는바가 있어서 만들었습니다. ​카페 회원님들 모두 다 꼭 보셨으면 하는 내용입니다. 이런거 이해 못하고 영양제 쫒아다녀봤자 아무 소용 없어요 ㅠㅠ https://youtu.be/qa3LXDxr5FU 그리고 추가적으로 아래...

손끝에 생긴 세로 주름

손끝에 생긴 세로 주름에 대해 질문 주셨습니다. Pruney Fingers 라고 합니다. ​신경계에서 손끝으로 혈관을 좁혀 혈류량을 줄이라고 신호를 보내서 생기는 증상인데, 물속에 오래 있다보면 손가락이 쪼글해지는...

실리카, 이산화규소, 수용성규소(SIO3)

카페에 가끔씩 올라오는 질문입니다. 식품첨가물로 사용되기도 하지만, 보충제로도 등장하기 때문에 애매한 분들이 많으신듯 해요. ​MSG와 글루타민 같은 관계인 듯한 실리카에 대해서 황미진 선생님께서 정리해 주셨습니다. 아래 질문에...

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