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기능의학과 환자혁명의 발상지

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비타민B12

[비타민/미네랄] Vitamin B12 (코발라민)

  비타민 B12는 빈혈 예방으로 잘 알려진 비타민 입니다. 엽산과 함께 메틸화 과정을 통해 해독 작용을 하고 DNA 손상을 회복 합니다. 한번 손상되면 회복이 불가능한 신경세포의 퇴행을 예방하기 때문에 손, 발이 저린...

비타민 B12의 중요성을 모르셨다면…

​ ​ 현대인들의 비타민B12 결핍은 심각한 수준입니다. 비타민B12 뿐만 아니라 마그네슘, 비타민D 등 몸 건강과 뇌 건강에 밀접한 관련이 있는 영양소들의 결핍이 두루두루 심각합니다. 코로나만 팬데믹이 아니라 영양결핍도 심각한 대유행입니다. 비타민B12 결핍은 다른 영양소 결핍보다...

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