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기능의학과 환자혁명의 발상지

커피 vs 테아닌 녹차

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예민한 분들은 오전 10시에 마신 커피로도 밤에 불면증에 시달릴 수 있다고 여러번 경고 드렸습니다.

​만성피로와 부신기능 저하의 원인이 되기도 하구요.

 

그래서 커피 대신 녹차를 이왕이면 L-테아닌과 함께 드시면 훨씬 좋은 경험이 되실 거에요.

​예전에 커피를 마실 거면 이왕이면 L-테아닌 커피를 마시라고 권해드린 적이 있는데(방탄커피 보다 낫다고 하면서) L-테아닌 녹차는 그 보다도 더 나을듯 합니다.

​L-테아닌이 뭐길래?
영상 참고 하세요.

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