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스토어에 올라온 질문입니다: ​아연으로 장기복용하려고하면 구리를 따로 보충해줘야하나요? 아연만 장기복용하면 구리가 결핍된다고 해서요. ​ ​ 답변: 아연으로 인한 구리 결핍은 아연을 고용량으로 장기 섭취할 경우 가능성이 있습니다. ​구리 결핍이 가장 흔하게는 빈혈을 일으킬 수 있는데 (드물다...

[비타민/미네랄] 비타민D, 칼슘, 인

비타민D와 칼슘, 인 이렇게 세 가지 영양소는 한 세트로 놓고 보아야 합니다. 이 세가지 영양소가 모두 결핍되면 뼈의 미네랄 함량이 낮아지고 어린이의 경우 구루병, 성인의 경우 골연화증을 유발할 수 있습니다....

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