2024년 12월 14일
9.8 C
Los Angeles
-1.2 C
Seoul

음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

관련 태그:

혈당

당지수가 높은 음식을 먹고 나타나는 몸의 변화

아래 그래프는 도넛과 우유를 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 현상입니다. 피자와 콜라를 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 현상입니다. 쌀밥에 무우국을 먹었을 때 우리 몸에 일어나는 현상입니다. 유기농 오렌지 주스와 non-GMO 우리밀 빵을...

마그네슘의 장점 + 마그네슘이 많은 음식 TOP10

마그네슘의 장점 생리전증후군 (PMS) 증상 완화 2010년 한 연구에서 마그네슘과 비타민 B6의 조합이 PMS 증상을 상당히 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. ​이 실험에서는 2개월 이상 고용량 (1일 250mg)의 마그네슘을 비타민 B6와 함께 보충이 되었을...

닥터조의 건강이야기 최근 글