2021년 9월 19일
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기능의학과 환자혁명의 발상지

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공복

공복에 섭취해도 좋은 음식

아침에 공복인 상태를 유지하다보면 점심이나 저녁에 폭식으로 이어질 수 있는데요, 굳이 살을 빼기 위함이 아니더라도 아침에 조금이라도 챙겨 먹는것이 좋다고 합니다. 그러나 속이 비어있는 상태에서 아무거나 먹게되면 속쓰림을 느끼게 되면서...

공복에 먹으면 안좋은 음식

아침에 식사를 하시는 분들도 있고 식사대신 간편하게 과일이나 주스를 드시는 분들도 계신데요, 바쁘고 정신없는 아침에 몸을 위해 챙겨드시는 간단한 과일이나 채소 등 중에 공복에 먹으면 안좋은 음식도 있다고 합니다.공복에...

밀크씨슬 공복/식후 언제 먹는게 좋을까요?

"간기능개선패키지에는 밀크시슬을 공복에 복용하라고 적혀있고, 밀크실슬 단품에는 식사와 함께라고 적혀있는데요. 언제복용하는게좋은건가요?" 밀크씨슬은 공복에 먹을 경우 더 빠르게 작용합니다. 그래서 일반적으로 공복에 복용하실 것을 권해드립니다. ​하지만, 간이 과민하게 반응하는 분들은 식후 복용하실...

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