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기능의학과 환자혁명의 발상지

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칼륨

간헐적단식 중 변비

  간헐적단식 시작하고 변비 생기는 분들 계시죠? ​먹은게 없으니 나올게 없다는 논리로 자위하고 있는 댓글들이 많이 보여요. 어느 정도 일리가 있지만, 덜 먹는다고 반드시 변비가 생기진 않습니다. ​그렇다고 결론을 내리기에는:1. 아무런 문제가 없는...

골다공증: 중금속 독성 효과

골다공증 환자가 너무 많다. ​보통 덱사스캔을 통해 골밀도를 검사한 후 골다공증 진단을 받으면 골다공증약(Evista, Actonel, Fosamax 등)과 칼슘제(하루 1,500mg)를 처방받는다. ​문제는 덱사스캔도 정확한 검사가 아니지만, 골다공증약과 칼슘도 효과가 없다는 것이다. ​골다공증약의 기대...

칼륨의 7가지 혜택

칼륨은 중요한 전해질이며, 우리 몸에서 세 번째로 풍부한 미네랄입니다. 칼륨은 나트륨과 함께 작용하여 다양하고도 중요한 기능을 수행합니다.체내 수분과 미네랄의 균형을 이루는 화합물입니다. 칼륨은 신체 모든 세포 내에서 발견되며 그 수치는 신장에...

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