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기능의학과 환자혁명의 발상지

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비타민E

미네랄을 잘 챙겨 먹어도 쥐가 나는 경우

"저는 발에 자주 쥐가 나는데 (걍 가만히 있다가도) 어떤 원인들이 있을까요....ㅜㅜ" 어르신들께 흔한 이유 중 하나는 콜레스테롤 약물 스타틴 부작용이 있는데 질문하신 분은 해당 사항이 없을 테니 패스! ​스타틴 약물 말고도 여성...

팜유(야자유, 팜오일)은 어때요?

팜유에 대해 질문 주셨습니다. ​그동안 요리용 식용유도 골라드리고: https://youtu.be/Tuk6vIFC5ng 코코넛 오일에 대해서도 이야기하고: https://youtu.be/Y2h-BfTwhVM 저탄고지용 지방 냉압착 기름에 대해서도 이야기 했는데: https://youtu.be/eX1Z3kz8Jjw   팜유에 대한 이야기가 없었군요.     ​팜유는 경작지 단위 면적당 가장 수확량이 많은 오일입니다. 코코넛오일이나 옥수수유 같은 다른...

지용성 비타민A 과다 섭취시 위험성

비타민A 뿐만 아니라 비타민D, 비타민E 등 지용성 비타민은 수용성 비타민과 달리 몸밖으로 쉽게 빠져나가지 못해 과다 복용시 위험하다고 하는데 비타민A 과다복용이 괜찮을까요? ​아시는 분들은 다 아는 흔하고 뻔한 질문이지만 다시...

비타민E의 11가지 혜택

비타민 E의 11가지 혜택 ​콜레스테롤의 균형 콜레스테롤은 간에 의해 만들어지고 우리의 세포, 신경, 호르몬의 기능을 위해 생성되는 물질입니다. 콜레스테롤 수치가 정상일 때 몸도 정상적이고 건강하지만 콜레스테롤이 산화되면 위험해집니다. ​연구에 따르면 비타민 E는...

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