비만이나 당뇨병 환자의 암 발병률이 더 높습니다.
과일에는 식이섬유가 있어서 가공식품의 액상과당보다는 훨씬 좋은 음식인 것이 맞지만, 과일을 갈아 마시게 되면 콜라와 다를 바 없습니다.
인슐린저항성이 있거나 당뇨가 심한 분들의 경우 과일을 갈아마시는 것이 건강문제를 일으킵니다.
2024년 5월 8일
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