2024년 3월 29일
15 C
Los Angeles
6.7 C
Seoul

음/식/이/곧/약/이/다

기능의학과 환자혁명의 발상지

관련 태그:

염분

설탕이 한 일을 소금 탓하지 말라~

필요 이상의 소금을 섭취할 경우 남아도는 소금은 소변을 통해 모조리 배출됩니다. 문제 끝! 필요 이상의 당분을 섭취할 경우 1. 혈당이 오르고 2. 인슐린이 치솟고 3. 염분 정체가 발생합니다. ​체내에 염분이 정체되면 손 발이 붓는 부종이...

결핍되면 피곤한 미네랄들

결핍되면 만성피로를 유발하는 9가지 미네랄들입니다. ​ 마그네슘은 ATP를 활성화 시킵니다. 크로미움은 포도당 활용에 필수입니다. 셀레늄는 갑상선 기능을 활성화합니다. 요오드 역시 갑상선 기능에 관여합니다. 아연은 남성호르몬. 철분은 산소 이동. 염분은 수분 유지. 구리는 철분 활용. 칼슘은 근육 기능. ​어느 하나 간과할...

고혈압 오해와 진실

  소금 섭취를 제한하는 것이 도움이되는 고혈압 환자도 분명 존재 합니다. 하지만 대부분의 고혈압 환자는 이에 해당되지 않습니다. ​새로 발표되는 연구들을 보면 소금이 아니라 정제된 가공당이 고혈압의 원인이라는 것을 알 수 있습니다. ​건강한...

닥터조의 건강이야기 최근 글