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기능의학과 환자혁명의 발상지

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달걀

타임즈 선정.. 아니 제가 선정한 최고의 슈퍼푸드는?

슈퍼푸드 하면 보통 케일이나 아사이베리같은 채소, 과일이나 국뽕 차오르는 김치나 청국장을 떠올리실텐데 저의 원픽은 달걀입니다. 콜레스테롤 때문에 달걀을 멀리하신 다면 속아넘어가신 겁니다. ​1. 달걀 속에는 비타민, 단백질, 건강한 지방이 가득합니다. ​1. 좋은 콜레스테롤 수치롤...

먹거리에 대한 오해 Top 7

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