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기능의학과 환자혁명의 발상지

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스트레스

염증을 유발하는 7가지

염증을 유발하는 7가지 원인 ​1. 코티졸 수치 저하​ 코티졸이 염증을 억제하기 때문에 병원에서 코티졸을 처방하는건데, 원래는 부신에서 나오는 물질입니다. 코티졸이 고갈되면 염증이 터져 나오고, 고갈되는 이유는 심리적, 육체적 피로. 심신이 피곤하면 혓바늘 돋거나...

당분을 먹으면 빠져 나가는 영양소들

못먹어서 영양소가 고갈되는줄로만 아시는데, 늘 강조드리지만 다른 변수들이 더 많습니다. ​위산이 약하면 소화를 못해서ᆢ 장벽이 약하면 흡수를 못해서ᆢ 간기능이 약하면 이동을 못해서ᆢ 스트레스 받으면 다 빠져나가기도 하고ᆢ 수술하거나 약먹어도 줄줄 새어나가고ᆢ 심지어 이렇게 설탕만 좀...

비만은 미용 문제가 아닌 건강 문제

잘 생각해보니 저는 단 한번도 미용을 목적으로 비만이나 과체중을 이야기 한 적이 없습니다. ​현대인들의 과체중이나 복부비만은 단순하게 많이 먹거나 게을러서가 아닙니다. ​스트레스가 큰 비중을 차지하는데, 정신적인 스트레스도 만만치 않지만 몸에 가해지는...

이석증

스트레스가 가장 흔한 원인입니다. ​몸이 피곤하거나 스트레스를 받았을 때 시작되는 경우가 많습니다. ​한 번 겪어본 경우, 살다가 스트레스를 받으면 또 시작되기도 합니다. ​이석이 반드시 크지 않더라도 털처럼 자라있는 평형감각 세포가 긴 사람들은...

콜레스테롤과 우울증 예방 얼그레이 차

  얼그레이 차.​ ​많이 들어도 보고 마셔도 보셨을텐데, 얼 그레이라는 명칭은 영국의 2대 총리 찰스 그레이의 이름에서 유래 되었습니다.   얼(Earl)은 백작을 의미함으로 '얼 그레이'는 '그레이 백작'이란 뜻입니다. ​그레이 백작이 만든 차는 아니고, 중국인으로부터...

역류성식도염은 염분, 칼슘 부족만 해결하면 될까?

소화가 너무 안된다고 문의 주셨습니다. 식도랑 명치가 꽉 막힌거같고 ,식도화끈, 소화가 너무안되서 너무우울해요,,두달전에 걱정되서 내시경햇는데 역류성식도염도 없고 문제업다고하더라구요,,ㅜHCL이랑 소화효소 DGL 매끼 챙겨먹고 ,음식 소금 팍팍쳐서 먹고, 운동하고,건강한음식먹고 좋다는건다하는데, 왜,, 전혀...

TSH 갑상선 자극 호르몬 수치와 콜레스테롤

  우리 몸이 콜레스테롤을 만들기 위해 갑상선 호르몬을 필요로 합니다. 불필요한 콜레스테롤을 치울때에도 갑상선 호르몬이 필요하구요. 갑상선 호르몬 수치가 낮으면 (갑상샘 저하증) LDL 콜레스테롤을 효율적으로 분해하거나 제거할 수 없습니다. 갑상선 호르몬 수치가 매우...

눈밑이 떨려요… 마그네슘 먹어야 할까요?

카페나 유튜브에서 자주 보는 질문중에 하나인것 같습니다. 보통 답까지 정해놓고 질문하시는 경우가 많은데 ㅋ ^^ ㅋ 질문을 하신 분은 정확한 원인은 잘 몰라도 주워 들은 정보들 때문에 답은 얼추 맞는 경우입니다. 근육의 twitch...

이명 현상

이명은 처음 접하게 되면 너무 괴로우니까 당장 사라졌으면 좋겠는 증상 중 하나입니다. 하지만 당장 사라지지 않아서 난치질환으로 분류됩니다. ​ 이명의 즉각적인 가장 큰 원인은 <스트레스>입니다. 증상이 시작되게 만드는 원인이 스트레스란 뜻입니다. ​근본적인 원인 또는...

고혈압 오해와 진실

  소금 섭취를 제한하는 것이 도움이되는 고혈압 환자도 분명 존재 합니다. 하지만 대부분의 고혈압 환자는 이에 해당되지 않습니다. ​새로 발표되는 연구들을 보면 소금이 아니라 정제된 가공당이 고혈압의 원인이라는 것을 알 수 있습니다. ​건강한...

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