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기능의학과 환자혁명의 발상지

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항산화제

아주 쉬운 NAC 총정리

  NAC는 N-acetyl cysteine의 약자로 한글로 다시 쓰면 N-아세틸 시스테인 바로 이 L-시스테인이라는 아미노산을 쉽게 먹기위해 조합된 영양소입니다. ​시스테인은 준필수 아미노산입니다.<필수>라는 말이 들어가면 몸이 스스로 못 만드니 반드시 먹어주라는 뜻입니다. ​준필수 아미노산인...

DIM 먹고 피부가 노래질 수 있나요?

질문)안녕하세요^^PHILOSOPHY DIM PLUS 4개월 정도 계속 복용 했는데 피부가 노란빛이 될수도 있나요? ​스토어에 이런 문의가 들어왔습니다. DIM을 복용하는 분들께 관련된 좋은 정보 같아서 공유합니다. 우선 황달 증상이 나타난다면 간 기능에 문제가 있을...

알면 신통방통한 수박의 4가지 장점 (그리고 주의사항)

여름 과일의 대명사 하면 수박입니다. 지난 7월은 <National Watermelon Month> 라고해서 <전국수박의달>이었습니다. 7월 달에 수확량이 극에 달한다고 합니다. 수박은 Water+Melon이라고해서 멜론의 한 종류인데, 속이 주황색인 Cantaloupe 속이 연두색인 Honeydew 등 다 멜론 친구들입니다. 미국에서는 Watermelon(수박)이 제일...

리듀스드 글루타치온 vs 리포소말 글루타치온

글루타치온은 사람에게 있어서는 가장 좋은 최고의 항산화제입니다. ​다른 모든 항산화제들은 식물성 항산화제인데 반해 글루타치온은 인간이 직접 만드니까요. 다만 불안정한 것이 문제입니다. 쉽게 산화되고 쉽게 분해됩니다. ​글루타치온은 활성화되기도 하고, 비활성화 되기도 합니다. ​<리듀스드>는 활성화...

우유가 암을 일으키는데 유청단백질은 괜찮을까?

우리가 흔히 아는 항산화재들은 대부분 <식물 항산화제> 입니다. 식물이 식물을 보호하기 위해 만드는 물질로, 식물에게 가장 특화 되어 있습니다. ​이를 사람이 취해도 도움이 되기때문에 연구를 통해 다양한 식물영양소들이 발견되었고 항산화제로...

아연의 10가지 혜택

아연은 우리 몸에 꼭 필요한 미량 미네랄입니다. 모든 신체 조직 내에 존재하며 건강한 세포 분열을 위해 반드시 필요합니다. ​아연은 몸에서 항산화제처럼 작용하여, 활성산소에 의한 세포 손상을 막고 노화의 진행을 늦춰 줍니다....

셀레늄의 8가지 혜택

셀레늄은 자연에서 발견되는 미량 미네랄입니다. 특정 음식에서도 발견되고, 물 속에도 소량이 존재합니다. 셀레늄은 면역력을 높이고, 활성산소 손상과 염증으로부터 몸을 방어하는 항산화제이며, 건강한 대사를 유지하는 데핵심적인 역할을 합니다. 또한 항바이러스 효과가 있으며...

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