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기능의학과 환자혁명의 발상지

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당뇨

정신적 스트레스의 피해자는 결국 내 몸

스트레스는 환경에 반응해서 살아남기 위한 몸의 장치입니다. ​스트레스는 현실일 수도 있고, 머리 속의 상상일 수도 있지만 그로 인한 몸의 스트레스 반응은 100% 현실입니다. ​스트레스 반응은 몸을 병들게 합니다. ​목디스크, 허리디스크? 섬유근육증?염증으로 인한...

모든 만성질환을 고칠 수 있습니다

병원 처방약 중에 질병을 치료하는 약은 몇 가지 안됩니다. ​대부분이 증상만을 그것도 일시적으로 완화해주는 약물입니다. ​"당장의 고통은 멈춰줄테니 그 다음은 스스로 고쳐!"이게 병원 치료의 핵심이에요. ​병원에 가서 의사에게"내 병 고쳐놔~!"하는 분들 설마...

식초의 힘

  식전에 식초(아무거나)를 한 수저 먹고 물 한잔을 마셔 준 뒤 식사를 시작하면 식사에 의한 혈당 스파이크를 30% 정도 낮출 수 있습니다. ​당뇨 환자들이 식사하기 전에 식초를 먹는 건 잘 알려진...

당뇨: 오해와 진실

  당뇨는 질병이 아니라 증상입니다. 모든 증상은 약으로 억누를 수 있지만, 온전하게 증상을 회복하기 위해서는 몸이 스스로 고치는 수밖에 없습니다. ​그러니 당뇨는 당뇨 걸린 사람이 스스로 고치는 수밖에 없습니다. ​다른 방법이 없어요.대신해 줄...

미국 성인의 90%가 해당되는 CMK 증후군

미국의학저널 JAMA에 올라온 리서치 연구다. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818457 미국 성인 인구에서 '심장-신장-대사증후군'이 대유행처럼 증가하고 있다는 내용이다. ​심장-신장-대사증후군 (CKM Syndrome)은 말그대로 심장질환, 신장질환과 더불어 당뇨나 비만과 같은 대사질환이 함께 나타나는 현상을 의미한다. ​원래부터 세 가지 질환은...

당뇨 환자에게 과일이 좋을까?

  질문 내용 입니다:어느 유튜브채널에서는 딸기.사과.키위 과일이 당뇨에 좋다고 꼭 먹어야한다고 합니다.또 어디에선 과당때문에 먹어서는 안된다고하고.. ​당뇨 진단 4개월 초보입니다.아는것이 없어 뭘 어떻게 해야할지.매일 16시간 공복상태는 유지하고 있는데요, 가르침 부탁드립니다. ​아래는 제...

혈당을 낮추는 당뇨 환자들의 보충제

우선 기본적으로 아셔야 할 것은 당뇨의 원인은 혈당은 아닙니다. ​<혈당이 혈관을 망가뜨리는 것>이 당뇨병의 본질이고 그로 인해 당뇨를 두려워 하는 것이지만, 원인은 <인슐린저항성>이기 때문에 <인슐린저항성을 되돌리는 것>이 당뇨의 <치료>라고 할...

왜 살이 찌는지 바로 알기

0. 5kg의 살이 찌면 2마일의 혈관을 더 필요로 합니다. 그만큼 심장에 무리를 주게 됩니다. 또한, 필요 이상의 지방은 암 발병 위험을 높입니다. 그리고 누구나... 정말로 누구나... 5kg만 살이 빠져도 외모가 현저하게 바뀝니다. 주위에서 누구나 알아봐 줍니다. 살...

살이 찌도록 많이 먹게되는 이유

자꾸 배가 고픈 이유... 그래서 많이 먹고 살 찌는 이유.... 먹어도 먹어도 배가 고픈 이유.... 위가 커서 그걸 채우려고 그러는 게 절대 아니다. 우리 몸을 정상적으로 운영하기 위해서는… 즉, 우리 몸이 에너지를 만들어 사용하려면! 뇌가 정상적인...

2000만명이 당뇨 직전이거나 환자… 국가는 손놓고, 각자도생

당연한 결과입니다. ​이미 20년 전부터 당뇨는 환자 개인이나 국가의 입장에서 가장 돈이 많이 들어가는 질환으로 어떻게 해서든 예방을 하는 것이 최우선 과제였습니다. ​합병증의 결과도 처참하기 때문에 복지의 관점에서 더더욱 그랬습니다. ​그래서 병원에서...

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