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기능의학과 환자혁명의 발상지

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유기농

이왕이면 유기농으로 먹는게 좋은 작물

미국 소비자단체 EWG에서 발표하는 농약 사용이 과다한 작물 12가지와 비교적 농약 사용이 적은 작물 15가지 입니다. ​이 전에도 소개해 드린 적이 있었는데 아래는 2022년 버전입니다. 재배과정에서 농약을 많이 사용하는 작물로는: 사과, 복숭아, 자두와...

과일스티커가 GMO 작물을 알려준다고? 아닙니다.

<수입과일에 붙어 있는 스티커 숫자의 숨겨진 비밀>이라는 제목의 포스팅이 소셜미디어를 통해 널리 확산되고 있습니다. 유튜브에도 비슷한 영상들이 돌아다닙니다. 저도 이미 2013년도 (무려 10년 전)에 관련 내용을 포스팅을 했던 적이 있습니다. 하지만 한...

한국 중년 여성 커피 섭취와 뇌졸중 상관관계 연구

한국에서 실시한 2017년 HEXA 연구​커피를 마시는 중년 여성들의 뇌졸중 위험이 낮다는 결과. ​의료기록을 리뷰한 연구로 인과관계를 확인하는 연구는 아닙니다. 커피를:1. 전혀 마시지 않는 그룹2. 하루 1컵 이하 3. 하루 1~3컵 사이...

농약 사용이 많은 작물과 적은 작물

미국 소비자 단체인 Environmental Working Group 에서는 이른바 Dirty Dozen & Clean Fifteen이라 하여 (직역하면 '더러운 12개 와 깨끗한 15개') 과다한 농약을 사용하는 작물 12가지와 비교적 농약 사용이 적은...

커피에 대한 오해와 진실

커피를 나쁜 음식으로 규정하는 내용이 아닙니다. 커피의 장점도 있습니다. 그런데 어떤 분들께는 커피가 건강문제의 원인이 되거나 혹은 개선이 안되는 원인 중 하나인 경우가 있습니다. 그래서 점검해 봐야 할 부분 중 하나인...

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